孕婦腳腫原因一：孕期血容量會增加，32-34周時會達(dá)到最高峰，比妊娠前大約會增加35%

孕婦腳腫原因二：心臟排除的血量會根據(jù)循環(huán)的血容量的增加而增高。這樣，全身的毛細(xì)血管床數(shù)目就會增多，管徑自然也變粗。

孕婦腳腫原因三：因?yàn)槿焉锖蟠罅康难阂獜奶?ldquo;居住的”子宮流至下腔靜脈，從而會導(dǎo)致下腔靜脈壓升高;另外，妊娠20周以后，增大的子宮又會壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻，于是下肢靜脈壓就進(jìn)一步升高了。

孕婦為什么會腳腫？如何緩解？

孕婦腳腫緩解一：要注意休息，孕媽工作一個小時要休息10-15分鐘。

孕婦腳腫緩解二：臨睡前或午睡，要講雙腿抬高15-20分鐘。

孕婦腳腫緩解三：懷孕后身體調(diào)節(jié)鹽分、水分的機(jī)能都下降了，因此在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取，每日攝取量在6g以下。