孕婦如果鋅水平低，容易導致胎兒發(fā)育遲緩.先天畸形等，甚至導致流產(chǎn)。這是因為鋅缺乏將增加胎兒對致畸因素的敏感性，使胎兒細胞分裂.生長和再生受影響，并導致胎兒體內(nèi)DHA和含鋅酶的直接損傷，引起一連串的基因編譯錯誤，導致胎兒畸形。

因此，孕期媽媽及時.適量補鋅，將有效降低胎兒畸形幾率。

2. 想順產(chǎn)，更要補鋅

研究表明，孕婦的血漿含量與子宮的收縮能力.圍生期發(fā)病率直接相關。缺鋅可降低肌肉的收縮能力，增加產(chǎn)婦的痛苦和出血量。為保證順利分娩，孕婦應當定期檢查檢查血鋅水平，及時補鋅，使產(chǎn)程縮短.出血量減少，從而降低產(chǎn)時和產(chǎn)后的并發(fā)癥發(fā)病率。

3. 孕期感冒，用“鋅”縮短病程

除了各種神奇的好處，鋅是人體免疫城墻的重要元素。免疫系統(tǒng)的每一處都需要鋅，維持血鋅的水平，能幫助減少感冒.感染和炎癥發(fā)作的幾率。

4. 保證母乳，為新生兒打好“鋅”基礎

母乳是嬰兒最理想的天然營養(yǎng)品，含有各種豐富的營養(yǎng)素和免疫物質(zhì)。初乳中高濃度的鋅有利于促進新生兒免疫功能的成熟，正好適應新生兒對鋅的高需求。同時，母親產(chǎn)后恢復也需要較多的營養(yǎng)，補鋅，能有力保證準媽媽們的鋅供給量。

補鋅，應首選蛋白鋅安全，無任何胃腸道刺激，可空腹服用吸收率高，是化學補鋅制劑的2--3倍。

建議偏素食的，孕吐嚴重的孕婦孕早期和孕晚期必須著重補充鋅劑。