對(duì)于孕媽咪而言,孕前除了要細(xì)細(xì)檢查外,孕中更要注意保持牙齒衛(wèi)生,并進(jìn)行必要的保健.“懷孕后,孕婦常常要多餐、多飲,而且還要吃一些酸性的或甜性的食品,再加上孕吐,很容易造成對(duì)牙齒的傷害.”紅十字口腔的專家說(shuō).

孕婦要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口、吐后漱口的習(xí)慣.

孕婦刷牙時(shí)要選用刷頭小、刷毛柔軟的保健牙刷,避免造成牙齦出血.此外,孕婦還要定期使用牙線清潔.

選擇牙膏時(shí),應(yīng)根據(jù)自身情況,如果有齲齒應(yīng)選擇含氟牙膏；如果牙齒有出血水腫癥狀,不妨選用有消炎止血作用的牙膏.

孕婦還應(yīng)盡量減少甜食和零食攝入量,以避免齲齒.牙齦出血時(shí),可多食用富含維生素C的食物.

日常生活中,可以多做做上下叩齒的動(dòng)作,既增強(qiáng)牙齒堅(jiān)固性,又能增加唾液分泌,起到殺菌潔齒的功效.

為了預(yù)防牙齒松動(dòng),保障牙齒正常生長(zhǎng)代謝,孕婦可以多吃一些含鈣和維生素比較豐富的魚蝦類食品.