很多媽媽都為寶寶的睡眠問(wèn)題苦惱過(guò)，她們的小寶寶睡眠毫無(wú)規(guī)律和習(xí)慣可言。寶寶那白天的昏睡狀態(tài)、不穩(wěn)定的情緒和多變的注意力常常讓他們?cè)谝归g還沒(méi)有睡意了。

讓小夜貓子乖乖入睡的訣竅

其實(shí)，新生的寶寶并不知道白天是用來(lái)活動(dòng)，晚上是用來(lái)睡覺(jué)的。他們的神經(jīng)系統(tǒng)還沒(méi)發(fā)育成熟，沒(méi)有控制力，隨時(shí)累了眼睛一閉就可進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)，醒來(lái)之后，哪里管他是白天黑夜，又活躍起來(lái)，抓抓身邊的玩具，或者大哭以引起媽媽的注意……

寶寶是最無(wú)章可循的家伙，他們的“生物鐘”不是以天為單位的，而是以他們自己的感覺(jué)為準(zhǔn)，如果恰巧在晚上他們感覺(jué)新鮮的話，媽媽們可要遭殃了。

睡眠無(wú)規(guī)律的危害

爸爸媽媽們要知道寶寶無(wú)睡眠規(guī)律是很正常的，但是不要放任他們，要逐漸引導(dǎo)他們養(yǎng)成規(guī)律睡眠的好習(xí)慣。

良好的睡眠習(xí)慣對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是十分重要的。寶寶體內(nèi)的生長(zhǎng)激素在睡眠時(shí)分泌特別旺盛，而在醒著的時(shí)候會(huì)相對(duì)的減少。在晚10點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)的這個(gè)階段，生長(zhǎng)激素分泌最旺盛。因此，夜間早睡并保證充足的睡眠才能保證嬰兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)時(shí)間段大自然給予寶寶的生長(zhǎng)機(jī)會(huì)，這個(gè)機(jī)會(huì)如果錯(cuò)過(guò)了，寶寶就永遠(yuǎn)比他應(yīng)該長(zhǎng)成的樣子小一號(hào)。爸爸媽媽們也許很難留意，夜里調(diào)皮新鮮的小寶寶等于是在一點(diǎn)一點(diǎn)失去他自己的骨骼。