寶寶后天心理素質(zhì)及心理健康直接受孕媽媽的喜怒哀樂(lè)的影響，所以孕媽媽在整個(gè)孕期的整體情緒牽系著母子關(guān)系的和諧與否。孕媽媽可通過(guò)各種方式來(lái)進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，以忘掉煩悶和憂(yōu)愁，創(chuàng)造輕松的氣氛及和諧的心境，通過(guò)神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎寶寶的大腦得以良好的發(fā)育。這就是情緒胎教，不僅作用于孕媽媽本身，同時(shí)也對(duì)胎寶寶的情緒、性格、健康、心理起著至關(guān)重要的作用。

孕媽媽如何情緒胎教

心情好也是一種胎教

胎教要從孕媽媽自我情緒調(diào)整和人為地對(duì)感官進(jìn)行刺激兩方面進(jìn)行。其實(shí)，從懷孕之日起每個(gè)孕媽媽已經(jīng)在自覺(jué)或不自覺(jué)地開(kāi)始了胎教，而情緒的好壞造成的效果將大不相同。

不良情緒對(duì)胎寶寶的影響

在孕早期，孕媽媽情緒的過(guò)度不安，可導(dǎo)致胚胎發(fā)育不良，導(dǎo)致流產(chǎn)，并有可能引起胎寶寶唇裂及腭裂等畸形。

在孕中期、晚期，如果孕媽媽的情緒常處于低潮期，會(huì)引起胎寶寶心率加快或減慢，胎動(dòng)增加，導(dǎo)致寶寶出生后體重低，心臟有缺陷，甚至身體功能失調(diào);還可能發(fā)生難產(chǎn)及胎盤(pán)剝脫，子宮出血的情況，甚至造成胎寶寶死忙。

生氣，發(fā)怒等不良情緒可導(dǎo)致孕媽媽血壓升高，發(fā)生暫時(shí)性子宮—胎盤(pán)血液循環(huán)困難，導(dǎo)致胎寶寶缺氧從而影響身心正常發(fā)育。

如果孕媽媽心情長(zhǎng)期處于發(fā)怒、驚恐、痛苦、憂(yōu)郁或受?chē)?yán)重刺激等，胎寶寶的下丘腦將受到不良影響，使得日后患精神病的機(jī)率大。

當(dāng)孕媽媽情緒焦慮時(shí)會(huì)心情異常煩躁，長(zhǎng)期以往會(huì)造成胎寶寶在出生后成為“性格異常兒童”，如挑食、脾氣差、甚至患多動(dòng)癥。這樣的寶寶往往躁動(dòng)不安，易哭鬧，不愛(ài)睡覺(jué)，長(zhǎng)大后變得十分敏感，很難適應(yīng)環(huán)境。

美麗心情給胎寶寶帶來(lái)的好處

孕媽媽愉悅的心情可促使自身大腦皮層興奮，使血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互平穩(wěn)，相互協(xié)調(diào)狀態(tài)，有利于孕媽媽身心健康，這是寶寶將抗的有利保障。

每天都保持愉悅心情會(huì)傳達(dá)給胎兒，在這樣的孕育環(huán)境下，胎寶寶的活動(dòng)規(guī)律和緩，器官組織分化、形成及生長(zhǎng)發(fā)育良好，尤其是給大腦發(fā)育帶來(lái)莫大益處。

孕媽媽孕期情緒保持愉快，寶寶出生后一般性情溫和，情緒穩(wěn)定，不會(huì)經(jīng)?？摁[，能很快地形成良好的生物節(jié)律，如睡眠、排泄、進(jìn)食等。一般來(lái)講，這樣的寶寶智商、情商較高。

孕媽媽的情緒與胎寶寶發(fā)育有著極其密切的關(guān)系。一個(gè)心境溫和、情緒波動(dòng)小和一個(gè)心情焦躁、情緒躁動(dòng)的孕媽媽孕育的胎寶寶完全是生活在兩個(gè)迥然不同的胎教環(huán)境里，因此對(duì)胎寶寶生長(zhǎng)、發(fā)育的影響也會(huì)天差地別。