當你為懷孕做好了一切身心準備后，這時，你該做的就是選擇一個最佳受孕時機。因為，并不是任一個時間里都能懷上一個健康聰明的小寶貝。

提案一：選擇最佳生育年齡

過早生育會怎樣？

大量臨床資料表明，女性如果生育太早，由于全身的各器官尤其是生殖器官和骨盆，還沒有完全發(fā)育成熟，對懷孕、分娩的額外負擔承受能力較差。因此，過早生育不利于母嬰健康，容易發(fā)生胎位不正、胎兒發(fā)育不良及產后子宮收縮無力。

過晚生育會怎樣？

醫(yī)學上，把35歲以上的生育者稱為“高齡產婦”。高齡懷孕很不科學，易對母嬰健康造成很多不良影響：

* 患妊娠高血壓，發(fā)病率比適齡孕婦高出2-4倍。

* 并發(fā)先兆子癇或子癇，尤其是初產婦。

* 并發(fā)妊娠糖尿病，特別是體胖的孕婦。

* 發(fā)生產前出血，引發(fā)的死亡率約是適齡孕婦的4倍。

* 生出低體重兒或巨嬰的幾率，是適齡孕婦的2-4倍。

* 染色體發(fā)生畸變，生出智能低下的孩子，如先天愚型兒。

* 出現(xiàn)自然性流產及死胎、畸形、早產。

* 在分娩時發(fā)生難產，使胎兒窘迫缺氧，影響智力。

* 對孕育和生育顧慮較多，經常擔心胎兒，總處于精神緊張狀態(tài)中，影響胎兒生長發(fā)育。

* 各種壓力增大并精力下降，常處于身心疲憊狀態(tài)中，不利于胎兒生長發(fā)育。

最佳年齡生育會怎樣？

大量醫(yī)學研究表明，處于最佳生育年齡的夫妻，身體發(fā)育完全成熟，卵巢和睪丸的功能也最為旺盛，能夠排出活力很強的卵子和精子。而且，夫妻雙方的智力、思想及生活和社會經驗較為成熟和豐富，能較妥善的處理好家庭、事業(yè)的關系，能在懷孕期間接受科學孕育的知識。特別是丈夫，能懂得從生活上關愛和體貼妻子，使妻子在孕期經常保持愉快心情。最重要的是，有利于為胎兒的生長發(fā)育營造一個良好的環(huán)境，減少分娩時的難產機會，并在孩子出生后撫養(yǎng)責任心強，使孩子成長在良好的家庭環(huán)境中。這樣的孩子，日后成才的可能最大。