生育健康寶寶，如果女性只知道在自己身上下力氣，做各種各樣的孕前準(zhǔn)備，那就錯(cuò)了，一定要告訴老公，他也要做足功課。

吸煙

吸煙不利于生育，原因是煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用；長期酗酒會(huì)對睪丸的生精細(xì)胞造成損害，影響精子產(chǎn)生。如果去掉嗜煙酗酒等壞習(xí)慣，多吃些可以強(qiáng)壯精子和清除毒素的食品，幫助排出體內(nèi)的毒素，就可以給精子一個(gè)優(yōu)良的發(fā)育環(huán)境。

喝酒

正常人經(jīng)常或大量飲酒或酗酒，均會(huì)影響個(gè)人的健康。結(jié)婚后的夫妻，一方或另一方經(jīng)常飲酒、酗酒，不僅影響精子或卵子的發(fā)育，造成精子或卵子的畸形，使孕婦一開始在體內(nèi)獲得的就是異常受精卵；而且影響受精卵的順利著床和胚胎發(fā)育，出現(xiàn)流產(chǎn)。同時(shí)，酒精可以通過胎盤進(jìn)入胎兒血液，造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良、中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常、智力低下等，稱為酒精中毒綜合征。

要想孕育一個(gè)健康而聰明的寶寶，準(zhǔn)備懷孕的夫妻，無論任何一方，務(wù)必在計(jì)劃懷孕前的6個(gè)月甚至1年，停止大量飲酒，改變酗酒的嗜好。

蓄胡須

蓄胡須這件從遠(yuǎn)古走來的事情，如今卻成為了許多時(shí)尚人士的時(shí)髦打扮。但是，如果不小心，卻會(huì)形成孕育障礙。孕育專家提倡的做個(gè)合格準(zhǔn)爸爸，勤刮胡須是很重要的一方面。

濃密的胡子能吸附及收容許多灰塵和空氣中的污染物，空氣中的污染物很多，除各種病原微生物外，還有誘發(fā)胎兒先天性畸形的化學(xué)物質(zhì)。例如，酚、苯、甲苯、氨等。特別是胡子在口鼻的周圍，使污染物特別容易進(jìn)入呼吸道和消化道，對受精前精子的內(nèi)環(huán)境不利。

如果蓄胡須與妻子接吻可將各種病原微生物直接經(jīng)口腔傳染給妻子，不僅不利于優(yōu)身受精、佳境養(yǎng)胎，而且潛伏致胎畸形之危。

有資料顯示：在污染指數(shù)少于1個(gè)單位的清潔空氣中，上唇留胡須的人吸入空氣中的污染指數(shù)可上升為42單位，下頦留胡須的人為19單位，上唇和下頦都留胡須的人為61單位。

試想，如果環(huán)境污染較嚴(yán)重，留胡須者吸入空氣中的污染指數(shù)則更驚人。因此，為了胎兒的正常發(fā)育及健康，丈夫應(yīng)在要孩子前半年開始勤刮胡須。

準(zhǔn)爸爸不宜服的藥物

有些藥物對精子有很大的損害作用，如嗎啡、氯丙嗪、紅霉素、利福平、解熱止痛藥、環(huán)丙沙星、酮康唑等，一旦受孕影響受精卵的質(zhì)量，引起不育癥、習(xí)慣性流產(chǎn)的部分原因就是精子受損所致。

很多藥物對男性的生殖功能和精子質(zhì)量會(huì)產(chǎn)生不良影響，如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。含有藥物的精液會(huì)在性生活時(shí)排入*，經(jīng)*黏膜吸收后進(jìn)入女性的血液循環(huán)，對受精卵造成損害，導(dǎo)致低體重兒和畸形兒的發(fā)生幾率增大。這些藥物不僅可致新生兒缺陷，還可發(fā)生這些影響，如嬰兒發(fā)育遲緩、行為異常、顱腦腫瘤等。

因此，妻子準(zhǔn)備懷孕的丈夫用藥要慎重，或等病愈停藥半年以上妻子再孕。