每個月的排卵期，女性血液中雌性激素和孕激素的水平就會升高，它們促使并幫助子宮成為一個柔軟的、像海綿一樣的準備孕育的溫床。如果這個月受孕了，雌性激素和孕激素還會作用到制造乳汁的組織，使乳房感覺腫脹、發(fā)麻。

如果沒有受孕的話，乳房通常會恢復原來的樣子，并在月經(jīng)來之前變得比較敏感。當精子與卵子結(jié)合成為受精卵并在子宮內(nèi)開始成長的時候，雌性激素和孕激素會大量增加。對于乳房來說，一切的變化就開始了：乳汁的制造和輸送組織立即蓬勃地發(fā)育起來。

跡象與征兆：起初不會一下有什么明顯的感覺，但體內(nèi)的變化很快就會讓你有反應。不少女性會有乳房感覺沉重、疼痛以及發(fā)緊的感覺――這是懷孕的第一個信號。有些人感覺像是月經(jīng)來前的乳房疼，但是要比之更劇烈。

需要做什么：沒有什么特別的需要做的，只要測試一下你是否是懷孕了就好了。冷敷的方法或許可以幫助你緩解乳房的疼痛和緊張感。

乳房護理的方法

1.選擇合適的胸罩

不管之前乳房有多堅挺，懷孕時也應該每天都帶胸罩，支撐乳房。在選擇胸罩的時候，尺碼很重要，不能太小，否則乳房受壓迫，進而影響乳腺的正常發(fā)育;胸罩尺碼也不能太大，太寬松了起不到支撐的效果。

2.適時涂油按摩

孕媽應為自己準備一些適合懷孕期間涂抹的護膚油，既能保養(yǎng)皮膚又能減小摩擦力，每天堅持用手輕輕按摩自己的乳房，促使乳腺良好發(fā)育成長。

3.保持乳房清潔

懷孕期間，孕媽應該常清洗乳頭，用礦物油或者植物油涂抹乳頭，如液狀石蠟、麻油等等。這樣乳頭表面的結(jié)痂狀物質(zhì)可以變軟，然后熱水清洗就可以。

4.乳頭凹陷需矯正

如果乳頭凹陷不及時矯正，產(chǎn)后哺乳，寶寶含不住乳頭，乳汁就無法吮吸出來。所以，懷孕7個多月后，孕婦要堅持每天用手指按壓乳暈兩側(cè)，另一只手向外輕輕提起乳頭，或者把乳頭上下左右推動，將乳汁擠出。