如果孕婦患了糖尿病，那么就要注意了，因為糖尿病很有可能會遺傳，對患者以后的生活造成更多的不方便，那么我們就要更加的注意及提防糖尿病的發(fā)生。那么孕婦要如何預防糖尿病呢？

孕婦預防糖尿病的方法：

1、多食甘甜瓜果是引起糖尿病的原因之一，所以糖尿病患者吃水果要有所選擇。存在胰島素拮抗的孕婦，也不要貪吃水果，關鍵是要適量。

2、要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉、荔枝、桂圓、大棗、西瓜等，而含糖量不高且富含果膠的水果則可適當食用，比如櫻桃、楊梅、菠蘿、桃子等，這些水果能吸收腸道水分。

3、孕婦體內(nèi)存在許多特有的拮抗胰島素的激素，使其對胰島素的敏感性降低，對于胰島素分泌受限的孕婦不能維持這一生理性代償變化，從而導致了血糖升高。但是不吸煙、少吃鹽、合理膳食、經(jīng)常運動等措施，可以預防和減少糖尿病的發(fā)生。

4、有糖尿病家族史的婦女，懷孕后發(fā)生妊娠期糖尿病的幾率比正常婦女高，所以尤其要提高警惕。

5、飲食療法。提倡少量多餐，最好分大三餐、小三餐，上、下午及睡前加餐。同時應多攝入富含纖維素、維生素以及鐵、鈣等微量元素的食品，而且吃水果最好在兩餐之間，每日量不超過200克，應選擇含糖量低或用番茄、黃瓜等蔬菜代替，盡量不要吃西瓜、荔枝、龍眼等高糖水果。

6、運動療法。吃得多、運動少往往是導致妊娠期糖尿病發(fā)生的直接原因。妊娠期糖尿病孕婦進行適當?shù)倪\動，可以增加機體對胰島素的敏感性，同時促進葡萄糖的利用，對降低血糖有一定幫助。一般使心率保持在每分鐘120次以內(nèi)，時間一般在20——30分鐘。