有沒有發(fā)現(xiàn)，我們周圍的“小眼鏡”越來越多！是因?yàn)橛醚圩藙莶粚?？護(hù)眼不衛(wèi)生嗎？長春市中心醫(yī)院眼科主任尤偉說，除了以上的原因，偏食、營養(yǎng)不良、睡眠不足的兒童也易患眼疾。兒童視力可塑性強(qiáng)，預(yù)防兒童眼疾要從孩子生活的點(diǎn)滴做起，到正規(guī)眼科機(jī)構(gòu)為孩子檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。

常見類型

四種常見兒童眼疾

兒童眼疾最常見的有近視、弱視、遠(yuǎn)視、斜視。近視又是小兒眼病中最常見的，患兒主要感覺看遠(yuǎn)模糊，看近清楚。尤主任說，很多家長分不清弱視和近視，覺得弱視就是近視。其實(shí)，弱視的危害要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于近視，它作為一種兒童眼疾，患病率為２％至４％，是一種可治療的視力缺陷疾病。“我們通常說的弱視目前定義尚不完全一致。”尤主任說，可以認(rèn)為弱視是在視覺發(fā)育期間，由于各種原因造成視覺細(xì)胞的有效刺激不足，造成矯正視力低于同齡正常兒童，一般眼科檢查未見黃斑中心凹異常。她表示，患了弱視的兒童，沒有較好的立體感。這種眼病如果不能及時治療的話，會使孩子的視力永久性的低下。而近視眼則可通過配戴眼鏡、手術(shù)等方式進(jìn)行矯正。遠(yuǎn)視和近視一樣，屬于屈光不正的一種。遠(yuǎn)視患者由于眼軸較短，在不使用調(diào)節(jié)功能時，物體就會成像在視網(wǎng)膜之后，導(dǎo)致視物不清。而斜視的一個明顯特征就是患兒的兩只眼睛不協(xié)調(diào)，在雙眼注視狀態(tài)下出現(xiàn)偏斜。

專家觀點(diǎn)

孩子偏食也會影響視力

影響兒童視力健康的原因有很多。尤主任表示，母親孕期如果缺乏營養(yǎng)元素，會給寶寶的視力留下隱患。“知道嗎？如果孩子偏食的話也會影響視力。”尤主任說道?，F(xiàn)在家庭多數(shù)都是一個孩子，嬌生慣養(yǎng)之下許多孩子都養(yǎng)成了偏食的毛病，孩子的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不良，就會影響視覺器官的發(fā)育。

現(xiàn)在的空氣、環(huán)境污染、光線的污染，也是影響兒童視力的因素。

“兒童易疲倦，睡眠時間比大人長，這是因?yàn)樗麄兊纳窠?jīng)系統(tǒng)正處于發(fā)育中。”

尤主任說，如果沒有充足的睡眠就會影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，從而影響到兒童眼睛局部的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，導(dǎo)致眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能異常，發(fā)生近視。此外，不正確的用眼方式、不衛(wèi)生的眼部動作、先天身體原因等等都會影響孩子的視力健康。

臨床現(xiàn)狀

臨床上以遠(yuǎn)視患者居多

“不少家長都擔(dān)心孩子近視眼，但事實(shí)上卻是遠(yuǎn)視的情況要多于近視。”尤主任說。據(jù)她介紹，很多家長對孩子眼睛疾病了解的少，預(yù)防的重點(diǎn)單純放在兒童近視眼上。但往往檢查結(jié)果卻顯示，更多的兒童患的是遠(yuǎn)視而非近視。究其原因，除了因?yàn)榧议L的不了解外，還因?yàn)檫h(yuǎn)視的表現(xiàn)不如近視那么明顯。還有不少家長望文生義，以為遠(yuǎn)視就是眼睛能看得遠(yuǎn)，遠(yuǎn)視要比近視好治療，所以不是很重視。

其實(shí)遠(yuǎn)視眼的危險(xiǎn)也不容忽視，由于看近處和遠(yuǎn)處的東西時，遠(yuǎn)視兒童都需要用眼調(diào)節(jié)，因此會出現(xiàn)頭暈、眼睛不舒服等現(xiàn)象，嚴(yán)重的遠(yuǎn)視孩子還會出現(xiàn)眼歪斜。“這就需要家長多觀察孩子平時的表現(xiàn)，及時發(fā)現(xiàn)及時治療。”尤主任說，治療遠(yuǎn)視的一個有效方法就是配戴眼鏡，尤其是要抓住兒童８歲以前的最佳治療時間，萬不可拖延了。

走路愛摔跤或患斜視

相對于遠(yuǎn)視，兒童斜視就比較好辨認(rèn)。尤主任表示，斜視的孩子無論斜視度數(shù)大小，外觀都能看出來。斜視孩子的一個明顯特點(diǎn)，就是雙眼不能同時注視一件東西或一個方向。“孩子年齡小，有時說不明白自己的感受，作為家長就要多關(guān)心孩子的日常表現(xiàn)。”尤主任說，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子看東西不對頭，頭常常是歪在一邊，走路愛摔跤，兩眼不能同時看東西時，就要趕緊帶孩子到醫(yī)院檢查、確診。

在這里教給家長一個比較實(shí)用的

辨認(rèn)方法，用一個筆帽口向上立在桌面上，讓孩子拿著筆從上往下向筆帽里放。如果孩子的視力沒有問題，則可以很輕松地將筆放入筆帽中。如果孩子做了幾次都不能做到，或者放筆的過程中總是出現(xiàn)偏差，就說明孩子可能患有斜視。

醫(yī)生提醒

兒童不宜配戴隱形眼鏡

“很多人都喜歡戴隱形眼鏡，覺得美觀好看，冬天時還不用擔(dān)心眼鏡上霜的問題。”尤主任說道。這種愛美的天性也影響到一些孩子，尤其是那些愛美的小女孩，視力發(fā)生問題后，她們往往喜歡戴隱形眼鏡。

對此，尤主任表示，孩子的身體正在發(fā)育中，眼睛的屈光度也在變化，并不適宜戴隱形眼鏡。作為臨時矯正屈光不正的工具，隱形眼鏡是一個不錯的選擇，但是長期配戴還是會對眼睛造成一定的傷害。

尤主任說，有些家長還沒給孩子確診就盲目使用治療儀器也是錯誤的。

家長作為兒童的監(jiān)護(hù)人，應(yīng)教給孩子正確的用眼方式，為孩子的學(xué)習(xí)、活動場所提供適足的亮度，幫孩子建立良好的用眼習(xí)慣。平時多觀察孩子的表現(xiàn)，多了解兒童眼疾的表現(xiàn)形式，一旦發(fā)現(xiàn)問題，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)的眼科做檢查以確診病因，協(xié)助醫(yī)生做好診治工作。

眼疾應(yīng)早篩查早治療

“對于兒童眼疾問題，應(yīng)做到早篩查早治療！”尤主任表示。

尤主任說，兒童的眼睛處于生長發(fā)育期，可塑性很強(qiáng)，對眼疾的早期干預(yù)能幫助孩子及時避開眼疾的嚴(yán)重后果。像斜視，如果不及時糾正，孩子不但視力受損，還可能發(fā)生歪脖子等現(xiàn)象。對于斜視的治療，越早越好，年齡越小治愈率也就相對較高。隨著年齡的增長，治療效果會明顯降低。

遠(yuǎn)視最有效的治療方式是配戴眼鏡，這個也要抓緊時間，不要往后拖延。

尤主任表示，不論是哪種眼疾都要盡早干預(yù)。作為孩子家長，每隔三個月或一學(xué)期就應(yīng)該帶孩子去檢查一下視力。如有眼病家族史，兒童１歲前就應(yīng)接受檢查。早產(chǎn)兒或出生時有大量、長時間吸氧的新生兒也要及時檢查眼底。

預(yù)防眼疾從食補(bǔ)開始

“之前我已經(jīng)說過了影響兒童眼部健康的因素，因此想預(yù)防兒童眼疾也要從這幾方面做起。”尤主任說，這就需要準(zhǔn)媽咪們在孕期多注意補(bǔ)充營養(yǎng)，家長要督促孩子平衡飲食，保持睡眠充足。

尤主任還應(yīng)記者要求，列舉了一些有利于兒童眼部健康的食物。她說，兒童應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充動物的內(nèi)臟、魚蝦、肉類食品，以便補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

多吃含有維生素Ａ的食物，維生素Ａ最好的來源是動物的肝臟、奶類、蛋類、蔬菜（菠菜、胡蘿卜、韭菜、青椒等）、水果（桔子、柿子等）。

適當(dāng)補(bǔ)充維生素Ｂ１、維生素Ｂ２，為視覺神經(jīng)補(bǔ)充能量。富含維生素Ｂ１、維生素Ｂ２的食物包括芝麻、大豆、麥芽等。