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孕期貼士 孕婦5個月注意事項

2015-06-25 16:40:28 作者:redadmin 護理保健 556人瀏覽
懷孕五個月胎兒發(fā)育情況

這階段胎兒生長較快,變化明顯。妊娠16周末胎兒皮膚紅潤透明,可見到皮下血管;根據(jù)外生殖器開始能分辨男或女(借助超聲波);呼吸肌開始運動;1個月后皮膚漸變暗紅,逐漸不透明,開始長胎毛、胎發(fā)、眉毛、指甲。這一時期的胎兒皮下脂肪很顯得皮膚不厚;頭部較大,頭圍約17.6厘米,大小如同一只雞蛋,約占身長的1/3;骨骼和肌肉發(fā)育較以前結(jié)實,四肢活動增強,因此母親可以感到胎動。

此段時期正常胎兒的心跳逐漸有力,胎心率每分鐘120~160次,18周后用聽診器在母親腹壁可聽到胎心;同時胎兒也能聽到外界較強的聲音;可進行胎教。此期,正常胎兒身長約18—27厘米,體重約250~300克。這時胎兒已經(jīng)具有了吞咽及排尿功能。

孕五月注意事項

1、孕婦5個月時孕婦食欲不振情況大獲改善,此時應(yīng)控制體重,以一個月增加一公斤為宜,以免過胖。

2、可以開始穿著寬松衣服,保持心情愉快。

3、乳腺開始發(fā)達且乳房增大,有時甚至會出現(xiàn)乳汁分泌,宜清潔乳頭使之舒適。

4、由于此期胎兒骨胳系統(tǒng)發(fā)育成熟,大量吸收母親營養(yǎng),母親若患有蛀牙,宜安排牙科門診時間接受治療。

5、檢查是否有貧血現(xiàn)象?若有,宜選用高鐵飲食。

6、孕婦5個月時,應(yīng)注意腹部的保溫,并防止腹部松弛,最好使用束腹、腹帶或腹部防護套。

7、可恢復平日喜歡的運動,如:游泳、打桌球、保齡球、網(wǎng)球等,但不可參與激烈的比賽。

8、燙頭發(fā)、整理棉被、開車、按摩、服用腸胃藥或便秘藥、朋友婚喪喜慶只要不過度皆可去行。

9、做家務(wù)時最好不要彎腰,以免加重腰部負擔。

10、晾曬衣服時,宜將竹竿降到孕婦腰部之高度,切勿踮腳或彎腰動作

11、孕婦5個月時胎兒日漸發(fā)育,需要充分的營養(yǎng),尤其是鐵質(zhì)不足時,易造成母體貧血,嚴重時,還會影響胎兒的健康。

12、生產(chǎn)時的必需用品,現(xiàn)在應(yīng)該列出清單并開始準備,牙齒如果需要治療,必須立刻著手,平時還應(yīng)多注意口腔衛(wèi)生。

13、孕婦5個月時是懷孕期間最安定的時間,若要旅行或搬家,宜趁此時馬上進行,但孕婦仍應(yīng)避免過度勞累。

14、孕婦5個月時,孕婦腹部已經(jīng)明顯的能讓人看出來。工間休息時可以做些輕微的運動,如活動腳踝、伸屈四肢等。