睡眠對(duì)新生兒來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么白天和黑夜之分，但對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)卻影響很大，可使產(chǎn)婦乃至全家不能很好休息。
對(duì)此一般有兩種方法：
一是有意識(shí)地白天不讓新生兒睡得太多，這樣晚上就能多睡。這是一個(gè)逐步地過(guò)程。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間地訓(xùn)練，白天黑夜睡眠就會(huì)顛倒過(guò)來(lái)。白天可以輕輕彈彈足底，或抓抓足底，“干擾”他的睡眠。白天不要吃得過(guò)飽，寧可少量多餐，使其因餓而醒過(guò)來(lái)。
另一種方法給新生兒一點(diǎn)鎮(zhèn)靜劑，使晚上安靜入睡，白天就會(huì)睡得少一點(diǎn)，不久也就會(huì)顛倒過(guò)來(lái)。但一般不使用此方法