懷孕后，由于激素水平的變化和孕期飲食習慣的改變，孕媽媽常會出現(xiàn)牙齦充血、水腫、炎癥等口腔問題。發(fā)生劇烈疼痛時，不僅會影響孕媽媽生活質量，還會間接影響到胎寶寶的健康。

縱觀整個孕期，孕媽媽們的口腔護理并不只停留在好好刷牙那么簡單。

【懷孕前】做好口腔檢查十分必要

孕早期時胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)和全身器官發(fā)育的關鍵時期，這一階段胚胎著床尚不穩(wěn)定，拔牙以及治療口腔疾病時所出現(xiàn)的疼痛可能會引起子宮收縮，甚至引發(fā)流產(chǎn)。如果在此時拔牙，所用的麻醉藥物可能會通過血液循環(huán)進入胎盤，不利于正在發(fā)育的胎寶寶。

因此，在孕前進行口腔檢查是非常必要的。有研究表明，患有牙周疾病的孕媽媽發(fā)生早產(chǎn)和出生低體重嬰兒的危險是常人的7.5倍。所以，在計劃懷孕前應提前半年至三個月到專業(yè)的口腔科做一次詳細的口腔檢查。

【口腔的護理】不只刷牙那么簡單

1.清潔舌苔

當嘴巴出現(xiàn)怪味時，在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內(nèi)的異味，并可恢復舌頭味蕾對于味道的正確感覺，而不至于對食物口味越吃越重。

2.時常漱口、喝水

孕婦在每天按時刷牙的基礎上，可以時常漱口，將口中的壞氣味去除；多喝一些溫開水，以除去口腔中的異味，并且同時注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，讓難聞的口氣無處可躲。

3.避免食用辛辣、生冷食物

為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應避免食用過于辛辣的食物，以免令胃腸無法負荷。

總之，孕媽媽要格外注意口腔清潔，除了早晚兩次正確刷牙外，還要養(yǎng)成餐后漱口的習慣，尤其是在吃完甜點后更應注意。當孕媽媽出現(xiàn)口腔問題時，不要驚慌，一定要到正規(guī)的醫(yī)療機構口腔科就診，請專業(yè)的醫(yī)生給予及時地檢查和處理。

溫馨提示：字數(shù)不多，建議孕媽媽們仔細看看多注意些！