我們都知道有些疾病是可以遺傳的，如果你和你的伴侶任何一方的病史或家族史上患有遺傳?。ㄈ缒倚岳w維化變性、唐氏綜合征、營(yíng)養(yǎng)不良、苯酮尿癥等），你必須去咨詢遺傳學(xué)專家，他們可能會(huì)給你做遺傳病篩查：他們還會(huì)根據(jù)你的家族史檢測(cè)你可能患有的遺傳疾病。

有過難產(chǎn)的人和近親結(jié)婚的人也需要咨詢遺傳學(xué)專家，這里面含有相當(dāng)重要的信息。

采取一切的手段來減輕壓力。當(dāng)然有很多因素是我們無法控制的，尤其是生活在忙忙碌碌、技術(shù)飛速發(fā)展得讓人喘不過氣來的時(shí)代里。但是無論如何，必須盡力去嘗試減壓。可以考慮練習(xí)瑜珈或?qū)W習(xí)默念技巧來平靜心境。最重要的還是要有充足的睡眠。孕前醞釀并不是一根蠟燭兩頭燒，趕時(shí)間。盡可能早早作好經(jīng)濟(jì)安排，使寶寶和家人有個(gè)安全舒適的居所。

必要時(shí)，要重建家庭關(guān)系的紐帶，相互關(guān)心。人人齊心定能事成，懷孕期間得到他人的協(xié)助支持，尤其是已為人父母者的指點(diǎn)，會(huì)獲益良多。生育是人類生命的延續(xù)，是你的血脈相傳。雖然說何時(shí)開始關(guān)心自己的健康都為時(shí)不晚，但也不能說為時(shí)過早。良好的孕前護(hù)理有利于你的子孫后代。這是為自己，也是為以后的孩子都要好的事情，所以我們得著重重視起來。