產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見(jiàn)的類(lèi)型，是女性生產(chǎn)之后，由于性激素、社會(huì)角色及心理變化所帶來(lái)的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6 周內(nèi)發(fā)生，可持續(xù)整個(gè)產(chǎn)褥期，有的甚至持續(xù)至幼兒上學(xué)前。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%～30%。產(chǎn)后抑郁癥通常在6周內(nèi)發(fā)病，可在3～6個(gè)月自行恢復(fù)，但嚴(yán)重的也可持續(xù)1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復(fù)發(fā)率。如何來(lái)判斷自身或者是妻子是否患有產(chǎn)后抑郁癥呢?

產(chǎn)后抑郁癥的判斷標(biāo)準(zhǔn)：

在產(chǎn)后兩周內(nèi)出現(xiàn)下列5條或5條以上的癥狀，首先必須具備(1)、(2)兩條。

(1)情緒抑郁;

(2)對(duì)全部或多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅感;

(3)體重顯著下降或增加;

(4)失眠或睡眠過(guò)度;

(5)精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯;

(6)疲勞或乏力;

(7)遇事皆感毫無(wú)意義或有自罪感;

(8)思維能力減退或注意力渙散;

(9)反復(fù)出現(xiàn)死亡想法。

產(chǎn)后抑郁癥的心理治療：

一、支持性心理治療：又稱(chēng)支持療法。是指在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過(guò)程中,醫(yī)護(hù)人員對(duì)病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵(lì)、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài)，從而保證治療的順利進(jìn)行，使疾病早日康復(fù)。

警惕產(chǎn)后抑郁癥

二、人際心理治療：這項(xiàng)抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發(fā)病，旨在緩解抑郁癥狀，改善抑郁病人的一些社交問(wèn)題。抑郁癥病人常見(jiàn)的人際問(wèn)題包括四方面：不正常的悲傷反應(yīng)、人際沖突、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺乏等。

三、音樂(lè)療法：抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過(guò)于音樂(lè)療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，對(duì)人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用，而音樂(lè)對(duì)這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。

產(chǎn)婦們要警惕產(chǎn)后抑郁癥的威脅，同時(shí)，產(chǎn)婦們的家人也要多給家人關(guān)心哦！