由于身體激素的急變以及心理壓力的劇增，孕期女性極容易患上抑郁癥，你肯定會(huì)問(wèn)，怎樣判斷孕婦是否患者上抑郁癥?這里有8條參考標(biāo)準(zhǔn)，滿足了4條或者4條以上，就說(shuō)明你正在飽受抑郁癥的困擾。

1.注意力無(wú)法集中，記憶力減退;

2.總是感到焦慮、迷茫;

3.脾氣變得很暴躁，非常容易生氣;

4.睡眠質(zhì)量很差，愛(ài)做夢(mèng)，醒來(lái)后仍感到疲倦

5.非常容易疲勞或有持續(xù)的疲勞感;

6，不停地想吃東西或者毫無(wú)食欲;

7.對(duì)什么都不感興趣，懶洋洋的，總是提不起精神;

8.持續(xù)的情緒低落，莫明其妙地想哭;情緒起伏很大，喜怒無(wú)常。

如果其中的一或兩種情況在近期特別嚴(yán)重，則必須引起你的高度重視，極端者則會(huì)選擇逃避甚至用自殺的方式解決，有的還會(huì)在產(chǎn)后對(duì)嬰兒產(chǎn)生逆反心理，自動(dòng)放棄撫育孩子的責(zé)任。

溫馨提示：除了保證孕婦的身體健康，定期體檢，注重營(yíng)養(yǎng)攝取，合理運(yùn)動(dòng)鍛煉，孕期的心理健康同樣不能忽視，首先孕婦自身先懂得調(diào)控自己的情緒，其次孕婦的家人也要做好撫慰工作。