可以先嘗試禁食一、二餐，讓胃腸休息并經(jīng)由腹瀉將先前吃進(jìn)的不干凈東西(可能是食物、藥物、細(xì)菌或者病毒)盡快排出體外。一般情況嘔吐會先緩解，也許還會覺得些許惡心、上腹部不適。

2、少量進(jìn)食

之后可進(jìn)食少量稀飯、白吐司等不油膩的食物或水果，避免血糖過低導(dǎo)致冒冷汗昏厥。

3、補(bǔ)充水分

若腹瀉嚴(yán)重造成水分、電解質(zhì)大量流失，因而感到頭暈、虛弱時，補(bǔ)充運(yùn)動飲料會改善身體的不適感，補(bǔ)充的量視腹瀉情況自行斟酌。

4、勿隨意打點(diǎn)滴、服藥

如果發(fā)生嚴(yán)重急性腸胃炎時，可依照醫(yī)師指示適度服用藥物以減輕癥狀。如有發(fā)燒、水瀉帶血懷疑感染性腸炎時，請勿自行服用止瀉劑以免病情加重。

除非是感染霍亂或發(fā)生休克，意識不清、嚴(yán)重嘔吐無法進(jìn)食等情況，否則不建議孕婦到醫(yī)院打點(diǎn)滴。

5、勿服用抗生素

口服抗生素只用在少數(shù)嚴(yán)重感染性腸炎與旅行時發(fā)生腹瀉情況下，因為急性腸胃炎即使是細(xì)菌性感染大多會痊愈，不必吃到此類藥物。