孕前伴隨著生理周期，乳房常常會(huì)有不同程度的腫脹感。這種不適在孕期，尤其是孕早期會(huì)變得更加明顯。

如何緩解孕期乳腺增生不適？

1、盡量避免大力按揉增生部位，過(guò)多地按摩和刺激可能使得增生部位脹痛癥狀更加明顯。當(dāng)增生部位出現(xiàn)脹痛不適時(shí)，采用輕柔的緩解式按摩，適當(dāng)采用冷敷，可使不適感得到一定改善。

2、準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食、健康作息、心情舒暢，增生現(xiàn)象會(huì)慢慢緩解。但如果在孕期不適感加重，應(yīng)定期觀察增生變化，如果持續(xù)感覺(jué)不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

乳腺增生對(duì)哺乳有影響嗎？

孕前的乳腺增生大多是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂，產(chǎn)后如果堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，內(nèi)分泌將得到良好的調(diào)整。孕激素分泌充足能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺，而哺乳能使乳腺功能充分使用。通常在1年或1年以上的母乳媽媽斷奶后，乳房健康狀態(tài)也更好了！

乳腺增生對(duì)母乳喂養(yǎng)最大的影響在于，增生會(huì)導(dǎo)致分泌出乳汁較多，乳房局部壓力比較大。當(dāng)乳房漲奶時(shí)，媽媽會(huì)有更明顯的酸痛感，而由于泌乳量較高，輸出乳汁的乳腺管壓力也增大，一旦媽媽哺乳技巧不當(dāng)，容易在乳房局部形成乳汁淤積。準(zhǔn)媽媽可在孕期通過(guò)系統(tǒng)課程學(xué)習(xí)，為產(chǎn)后哺乳做充分準(zhǔn)備。