在日常生活中，孕婦也會(huì)不可避免地接觸電器。但當(dāng)一些電器在運(yùn)作時(shí)，會(huì)產(chǎn)生電磁波和電磁場(chǎng)，對(duì)孕婦危害比較大。

此外，細(xì)胞內(nèi)遺傳物質(zhì) DNA 信息受到電磁波影響，可能無(wú)法準(zhǔn)確傳達(dá)到遺傳因子。所以在懷孕期間特別是前仨月，準(zhǔn)媽媽應(yīng)適當(dāng)躲著點(diǎn)。

微波爐要少用

微波具有很強(qiáng)的熱效應(yīng)，微波爐正是利用了微波的這一特征，它在短時(shí)間內(nèi)振動(dòng)加熱食物，因此會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)電磁波。

一項(xiàng)研究結(jié)果表明，離微波爐 15 厘米處磁場(chǎng)強(qiáng)度最低為 100MG （ MG ：毫克斯是磁場(chǎng)強(qiáng)度單位），最高達(dá)到 300MG ，很容易誘發(fā)白內(nèi)障或?qū)е麓竽X異常，所以也應(yīng)少用。

電熱毯需慎用

醫(yī)學(xué)調(diào)查表明，電熱毯直接接觸皮膚，會(huì)使休息狀態(tài)的細(xì)胞長(zhǎng)時(shí)間處于電磁波中，從而引起人體健康障礙。離電熱毯數(shù)厘米處磁場(chǎng)強(qiáng)度高達(dá) 20 至 50MG ，而且其電磁強(qiáng)度也達(dá)到近 2KVM ，而 50V 高壓電線下電磁強(qiáng)度為 3KVM 。通常強(qiáng)電場(chǎng)會(huì)使部分人睡后產(chǎn)生不適，特別是孕婦，最好不使用電熱毯。若利用電熱毯取暖，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，最好睡前通電加熱，上床睡覺時(shí)就關(guān)掉電源。

與電視電腦保持距離

電視產(chǎn)生的電磁波與終端顯示器產(chǎn)生的電磁波類似，長(zhǎng)時(shí)間接觸終端顯示器或電視機(jī)的電磁波，會(huì)引起眼球疼痛、疲勞等癥狀，容易導(dǎo)致流產(chǎn)或畸形兒的出生，我們稱此為終端癥候群。有關(guān)部門對(duì)計(jì)算機(jī)輻射測(cè)量發(fā)現(xiàn)，電腦的上部與兩側(cè)等部位均超標(biāo)，一般超標(biāo)幾倍到幾十倍，最高達(dá) 45 倍。美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示，懷孕 1-3 個(gè)月內(nèi)，每天看電視或在電腦熒光屏前工作 4 小時(shí)以上，發(fā)生流產(chǎn)和產(chǎn)下畸形兒的比例占 60% 以上。

為此，建議準(zhǔn)媽媽盡量不看電視，少用電腦。即使必須使用時(shí)，每天在熒光屏前逗留時(shí)間不應(yīng)超過 1 小時(shí)；與電視機(jī)熒光屏的距離至少要保持 2 米，與電腦熒光屏至少要保持 1 米。此外，電冰箱、空調(diào)的噪聲等都有可能對(duì)孕婦造成一定影響，因此孕婦使用電器時(shí)一定要謹(jǐn)慎。

手機(jī)接通時(shí)別貼耳

手機(jī)在接通時(shí)，產(chǎn)生的輻射比通話時(shí)產(chǎn)生的輻射高 20 倍。同時(shí)，手機(jī)嚴(yán)重的電磁波輻射對(duì)胎兒有致畸作用，因此孕婦不宜經(jīng)常使用手機(jī)。當(dāng)手機(jī)在接通階段，使用者應(yīng)避免將其貼近耳朵，這樣將減少 80%-90% 的輻射量。懷孕初期的婦女，更不應(yīng)將手機(jī)掛在胸前，以減少輻射對(duì)體內(nèi)胎兒造成的影響。