坐久了想換個姿勢了，不管是大人還是小孩都會自然的想起翹起二郎腿，蹺二郎腿危害多多，孕婦更是首當(dāng)其沖。準(zhǔn)媽媽你還敢蹺二郎腿嗎？長時間蹺二郎腿的結(jié)果是盆骨、腰椎和脊柱偏位，不但會引發(fā)腰痛、下背疼、椎間盤突出，還有可能變成長短腿，導(dǎo)致胯骨變大和變形。盆骨變形嚴(yán)重者，易誘發(fā)難產(chǎn)……

坐久了想換個姿勢了，不管是大人還是小孩都會自然的想起翹起二郎腿，蹺二郎腿危害多多，孕婦更是首當(dāng)其沖。

二郎腿的危害有哪些呢?

腰椎承受的壓力不均勻，局部肌肉處于緊張狀態(tài)，可能造成腰肌勞損或椎間盤老化，引起腰痛。雙腿的長時間互相擠壓，會影響下肢血液循環(huán)，容易造成下肢靜脈曲張、靜脈炎和其他疾病。腿部長時間交迭在一起，會壓迫下肢神經(jīng)，甚至造成麻痹。蹺二郎腿時，血壓會上升，雖然只有5?10毫米汞柱，但對高血壓病人總是不利。為此，專家告誡說，人們應(yīng)當(dāng)盡量減少蹺二郎腿，經(jīng)常保持雙腳平放地面的坐姿，以保持血流通暢。此外，工作一段時間要起身活動活動腰部和腿部，不要因為長時間采用一種姿勢而損傷了身體。

蹺二郎腿孕婦受害更大

難產(chǎn)

長時間蹺二郎腿的結(jié)果是盆骨、腰椎和脊柱偏位，不但會引發(fā)腰痛、下背疼、椎間盤突出，還有可能變成長短腿，導(dǎo)致胯骨變大和變形。盆骨變形嚴(yán)重者，易誘發(fā)難產(chǎn)。

關(guān)節(jié)退化

蹺二郎腿會阻礙腿部的血液循環(huán)，可能造成腿部靜脈曲張，再加上蹺二郎腿時兩側(cè)膝蓋受力不同，會使經(jīng)常磨損的一側(cè)提前退化。

胎兒不正

懷孕期間，胎兒正在下腹部，蹺二郎腿時胎兒也會受到壓迫，影響胎兒正常發(fā)育。如果長久保持一個姿勢，寶寶就不能進(jìn)行自我運(yùn)動和調(diào)節(jié)，對胎兒入盆產(chǎn)生影響，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致胎兒不正。

引發(fā)血栓塞

蹺二郎腿的時候，被壓著的膝蓋受到壓迫，影響下肢的血液循環(huán)，長此以往，會造成腿部靜脈曲張或者血栓塞，還會增加孕期妊娠綜合癥的發(fā)生率。

脊椎變形

人的脊椎在正常情況下從側(cè)面看是“S”形的，而蹺二郎腿的時候人容易駝背，久而久之，脊椎就成了“C”形。這樣不僅對腰椎和胸椎不利，還會壓迫神經(jīng)，引起背部疼痛。

加重水腫

孕婦長期蹺二郎腿，會影響血液流通，加重腿部浮腫。

引起婦科病

蹺二郎腿會導(dǎo)致局部溫度升高，這樣在會陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境，容易引起細(xì)菌的繁殖，從而引起外陰瘙癢或者是陰道炎癥。久而久之，容易造成盆腔內(nèi)血氣不暢，引發(fā)附件炎等等。孕期感染嚴(yán)重者，恐致流產(chǎn)。

寶寶的生命安全是第一，所以準(zhǔn)媽媽們千萬不要蹺二郎腿了，坐的累了，可以站一會或者走走。