外出旅游時(shí)，最好自行準(zhǔn)備開(kāi)水，不要喝太多的冷飲。對(duì)于生食(如沙拉、生魚(yú)片等)最好避免食用，更要特別注意食物的新鮮度，感覺(jué)有疑慮的食物最好不要食用。遇上有些從來(lái)沒(méi)嘗試過(guò)的特殊食物，最好不要吃，以免因腸胃不習(xí)慣而引發(fā)問(wèn)題。