欺負(fù)人與被欺負(fù)的事件一般始見(jiàn)于學(xué)齡前兒童，因?yàn)樗奈鍤q的孩子正試圖在這個(gè)世界上驗(yàn)證自己的力量，他們有可能會(huì)表現(xiàn)得霸道、控制欲強(qiáng)、喜歡打人來(lái)表達(dá)自己的意愿，因此孩子們之間打打鬧鬧時(shí)有發(fā)生。

受欺負(fù)是可以預(yù)先做好防衛(wèi)的

父母可以通過(guò)適當(dāng)舉措事先預(yù)防孩子被欺負(fù)以及由此受到的傷害。比如：

1.確保孩子在充滿愛(ài)、同情心與尊重的親子關(guān)系中長(zhǎng)大

預(yù)防孩子被欺負(fù)或欺負(fù)人的最根本的方法是――確保他在充滿愛(ài)、同情心與尊重的親子關(guān)系中成長(zhǎng)，而不是在被暴力和權(quán)力控制的環(huán)境中長(zhǎng)大。

如果家長(zhǎng)用掌摑等體罰來(lái)管教孩子，孩子或者會(huì)學(xué)到暴力即是解決人際關(guān)系問(wèn)題的最直接有效的方法，或者會(huì)變成懦弱膽怯的人；如果家長(zhǎng)習(xí)慣用權(quán)力來(lái)強(qiáng)壓孩子，孩子或者學(xué)會(huì)仗勢(shì)欺人，或者會(huì)變得習(xí)慣屈從于強(qiáng)勢(shì)。

2.與孩子保持溝通

孤獨(dú)的孩子更容易被欺負(fù)。請(qǐng)記住，身為父母最重要的責(zé)任之一是――保持與孩子在心靈和情感上的親密連接。無(wú)論在什么樣的情況下，都要與孩子保持暢通的溝通。

3.培養(yǎng)孩子的社交能力

不合群的孩子更容易被欺負(fù)。從孩子幼年開始就要著意去培養(yǎng)孩子的社交技能，比如在家玩交朋友的角色扮演游戲、看相關(guān)的繪本圖書和講故事、多帶孩子參與集體活動(dòng)，等等，教孩子在不同情境中，如何介紹自己、如何學(xué)會(huì)觀察別人、如何去和小朋友們打成一片。

4.教孩子捍衛(wèi)自己的談判技巧

孩子需要知道，在受到冒犯時(shí)，他可以用受人尊重的方式來(lái)維護(hù)自己的正當(dāng)權(quán)益，而不是用暴力反擊。比如，可以教他們從以下說(shuō)辭開始學(xué)習(xí)正確地表達(dá)自己的要求：

“現(xiàn)在輪到我了。”

“請(qǐng)把手從我的身上拿開。”

“打人是不對(duì)的。”

“我不喜歡被那樣叫，你應(yīng)該稱呼我的名字。”

5.教給孩子自我保護(hù)的基本方法

欺負(fù)人的事件總在大人不在場(chǎng)的時(shí)候發(fā)生，所以要教你的孩子避免去無(wú)人監(jiān)管的走廊、浴室、操場(chǎng)等地方。坐在校車的前面，站在隊(duì)伍的前面，食堂吃飯的時(shí)候坐在教職員工附近的位置，等等。

6.告訴孩子，如果被欺負(fù)了，沒(méi)什么可羞愧的，要果斷告訴大人

有時(shí)候小小的欺凌事件可能會(huì)升級(jí)，面子不應(yīng)該比生命安全更重要。

7.該干預(yù)時(shí)果斷干預(yù)

發(fā)現(xiàn)此類狀況時(shí)，需要積極與相關(guān)的人進(jìn)行溝通，比如對(duì)方父母、老師等，不能讓孩子一個(gè)人獨(dú)自承受。尤其要注意那些非暴力行為的隱性傷害，比如言語(yǔ)攻擊和排擠孤立，有可能會(huì)對(duì)孩子造成非常深遠(yuǎn)的影響。

孩子被欺負(fù)了該如何療愈？

幫助學(xué)齡前孩子發(fā)泄在日常生活中積累的焦慮和傷害的最佳方法是：游戲。

1、如果孩子受到欺負(fù)和傷害，建議父母(尤其是爸爸)和孩子玩一個(gè)主題為“力量”的游戲

例如，抓2個(gè)毛絨玩具，讓他們互相“玩”起來(lái)，其中一個(gè)推搡著另一個(gè)。但要記住，你并不是為了重現(xiàn)讓孩子受到傷害的情景，而是為了讓他發(fā)笑，發(fā)泄出他被欺負(fù)時(shí)積累的緊張和恐懼。所以，讓被推到的毛絨玩具站起來(lái)，滑稽可笑地反擊回去吧，不管是什么，怎么搞笑怎么來(lái)。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，玩過(guò)這樣的游戲以后，他可能會(huì)哈哈大笑，也可能會(huì)生氣或開始抽泣。這意味著他將受傷的心靈袒露在你的面前。擁抱這些感受，然后他才能卸載它們：“沒(méi)關(guān)系哭吧，親愛(ài)的，爸爸在這里，爸爸會(huì)保護(hù)你的，我就在這里。”

2、另外，可以每天創(chuàng)建一個(gè)特殊時(shí)間，比如每一天1個(gè)小時(shí)

在這個(gè)時(shí)間，告訴孩子“爸爸想和你玩一個(gè)特殊的游戲。爸爸今天扮演一個(gè)大怪物，像這樣！”，裝出兇狠的表情和怒吼，讓效果更逼真，并說(shuō)：“我來(lái)抓你??！”，然后咆哮著追逐孩子，讓孩子興奮著逃跑。

這樣的角色扮演游戲?qū)⑵瞥⒆觾?nèi)心深處對(duì)強(qiáng)大事物的恐懼，消除孩子受到欺負(fù)后的社交陰影。給孩子機(jī)會(huì)成為更強(qiáng)大的那一個(gè)――智力和力量都很強(qiáng)大的怪物，或者是擊敗怪物的小英雄！表?yè)P(yáng)他的勇敢：“哇，你好厲害！”“哦，怪獸被你打倒了！”全程要極盡搞笑之能。在這樣的游戲中孩子會(huì)漸漸建立起自己是強(qiáng)大的、勇敢的一種信心。

從應(yīng)對(duì)欺負(fù)中磨練出高超情商

如何保護(hù)自己不被欺負(fù)是對(duì)情商的極大磨練。在孩子進(jìn)入小學(xué)后，可以教孩子更多應(yīng)對(duì)挑釁和沖突的方法。

要讓孩子明白，挑事者都是通過(guò)挑釁別人來(lái)顯示自己的強(qiáng)大，如果受害者情緒失控或沖動(dòng)反擊，恰恰正中下懷。所以，當(dāng)遭遇取笑和挑釁的時(shí)候，最好的策略是保持冷靜、始終保持自己的尊嚴(yán)、并且讓對(duì)方也保有尊嚴(yán)，不攻擊，不貶低對(duì)方，盡量淡然處之。

基于這個(gè)基本策略，以下是六個(gè)很有效的防衛(wèi)方法：

1、堅(jiān)決維護(hù)自己教你的孩子在面對(duì)欺負(fù)時(shí)不能輸了氣勢(shì)，挺直腰板、用強(qiáng)有力的聲音明確制止冒犯的行為。“這一點(diǎn)也不可笑。停下來(lái)！“

2、用理性回應(yīng)挑釁，可以用一個(gè)非防衛(wèi)性問(wèn)題來(lái)理性回應(yīng)某種冒犯行為。“為什么你要這樣說(shuō)？”

3、使用“我要”來(lái)表明態(tài)度溝通專家建議，教你的孩子用“我要”的表達(dá)方式來(lái)對(duì)付挑釁和冒犯，比如堅(jiān)定地說(shuō)“我要你離開我。”或者“我希望你停止取笑我”。

4、無(wú)視他挑事者就喜歡看受害者難過(guò)痛苦的樣子。教孩子學(xué)會(huì)忽略惡意玩笑：假裝看不見(jiàn)聽不見(jiàn)，轉(zhuǎn)移視線看喜歡的東西，完全不感興趣地一眼飄過(guò)。

5、迎合戲弄者，這是一種高超的情商技巧。比如，被挑釁：“嘿，四眼！”平淡回應(yīng)：“你說(shuō)得對(duì)，我的視力很差。

6、發(fā)揮幽默感，當(dāng)孩子被欺負(fù)時(shí)，如果能用自嘲精神巧妙回應(yīng)，往往能將尖銳的形勢(shì)化解于無(wú)形。假設(shè)有人說(shuō)“你真蠢。”孩子回應(yīng)：“真的嗎？”“所以？”“哦，謝謝你告訴我。”

在保護(hù)孩子不受欺負(fù)的問(wèn)題上，父母的直接保護(hù)終究是有限的，最重要的還是要提高孩子自身的情商水平，比如沉著冷靜的情緒控制能力、社交能力和談判溝通能力、勇敢與樂(lè)觀的自愈能力等等，因?yàn)榍樯痰偷牟缓先旱暮⒆痈菀资艿狡圬?fù)，而且高情商也能幫助孩子在遭遇挑釁時(shí)候巧妙應(yīng)對(duì)、大事化小小事化了。所以避免孩子不受欺負(fù)及由此帶來(lái)的傷害，關(guān)鍵在于父母對(duì)孩子的情商教育。