豆豆媽媽的分娩可謂經(jīng)歷了一場生死較量，從順產(chǎn)不成改為剖腹產(chǎn)，不僅消耗了豆豆媽媽大量的體力，還差一點出現(xiàn)大出血。于是在產(chǎn)后，家人選擇了讓豆豆媽媽多吃些桂圓來補充營養(yǎng)、恢復(fù)體力，彌補過多的失血。可是吃了幾天仍未見好轉(zhuǎn)。

中醫(yī)認為，虛不受補。對于產(chǎn)后消耗大量體力的新媽媽而言，吃桂圓、紅棗等一些營養(yǎng)素較高的食品，不但不能起到很好的補血作用，反而還會增加出血量。而且桂圓、紅棗這些都屬于高糖食物，很多新媽媽由于產(chǎn)后體虛，多長時間臥床，如果不及時刷牙的話，還很容易引起蛀牙。

正確做法

可以多食用含鐵豐富的食物，主要包括動物內(nèi)臟、海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、番茄等;蛋白質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的重要原料，應(yīng)多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類以及豆制品等。如果貧血特別嚴重，還可以咨詢醫(yī)生開一些補血的鐵劑。