懷孕進(jìn)入第6周后，胚胎在你的子宮里迅速地成長(zhǎng)，他(她)已經(jīng)長(zhǎng)出初具雛形的腎與心臟，神經(jīng)管開始連接大腦和脊髓，原腸也開始發(fā)育。這是胎兒器官形成的關(guān)鍵時(shí)期，倘若營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，很容易發(fā)生流產(chǎn)、死胎和胎兒畸形。

葉酸對(duì)妊娠期的你非常重要，一來它能促進(jìn)胎兒的正常生長(zhǎng)，二來可以防止妊娠巨紅細(xì)胞性貧血。孕婦奶粉也是你補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)重要途徑，因?yàn)樗鼛缀鹾w了你需要的所有營(yíng)養(yǎng)素。

補(bǔ)充葉酸、選擇孕婦奶粉時(shí)，你需要注意：

由于目前市場(chǎng)上的維生素和葉酸片的種類實(shí)在是太多了，所以，在挑選葉酸時(shí)，要特別注意產(chǎn)品的生產(chǎn)廠家、葉酸的含量、適宜人群、不良反應(yīng)以及影響吸收和利用的因素等。

孕婦的專用多維片中葉酸含量一般都在400微克以上，如果你已經(jīng)在服用多維片了，一般不用再額外補(bǔ)充葉酸。

孕婦每天補(bǔ)充葉酸的量為800微克。生過多胎或長(zhǎng)期患溶血性貧血的婦女每日需額外增加200-400微克的葉酸，具體的補(bǔ)充方案應(yīng)該由醫(yī)生來決定。