1.改變喂哺姿勢(shì)：

可以交替改變哺乳時(shí)的抱嬰位置,以便吸吮力分散在乳頭和乳暈四周;

哺奶時(shí),先從沒(méi)有破損,或者疼痛較輕的一側(cè)乳房開(kāi)始,以減輕對(duì)另一側(cè)乳房的吸吮力,并注意正確含乳,以防疼痛加劇;

3.滋潤(rùn)乳頭：

哺乳后,擠出少量乳汁涂在乳頭和乳暈上,短暫暴露和干燥乳頭,靠近窗戶照射陽(yáng)光最好,由于乳汁具有抑菌作用,且富含蛋白質(zhì),有利于乳頭皮膚的愈合;也可在乳頭上涂一薄層水狀的羊毛脂,對(duì)嬰兒無(wú)害,哺乳前不必擦掉;

4.寬松衣物：

哺乳后穿戴寬松內(nèi)衣和胸罩,并放正乳頭保護(hù)墊,避免衣物對(duì)破損位置的摩擦,同時(shí)有利于空氣流通和皮損的愈合;

5.替代哺乳：

如果乳頭疼痛劇烈或乳房腫脹,不能堅(jiān)持哺乳,可以將乳汁擠出,以奶瓶喂哺.