每個寶寶都遵循著抬頭、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳的身體運(yùn)動發(fā)育規(guī)律.其中,抬頭是寶寶最早學(xué)會的動作.通常,寶寶出生后幾天就可以俯臥,但1個月內(nèi)的嬰兒俯臥還不能自己主動抬起頭,只能本能地掙扎,使面部轉(zhuǎn)向一側(cè),到兩個月時能稍稍抬起頭和前胸部,3個月時頭能抬得很穩(wěn).

當(dāng)然,也有少數(shù)寶寶由于體質(zhì)和發(fā)育的原因,還不能實(shí)現(xiàn)真正意義上的抬頭.通常寶寶抬頭的動作會從最初抬起頭與床面成45度開始到3個月時能穩(wěn)定地抬起90度.這個過程中,寶寶的運(yùn)動發(fā)育是連續(xù)性的,頸部肌肉和雙臂的力量都在增強(qiáng),要做到這一點(diǎn),需要爸爸媽媽對寶寶進(jìn)行抬頭訓(xùn)練.