海參含有多種生血成分,如胱氨酸、脯氨酸、亮氨酸等和微量元素釩、鐵等均能有效改善和預(yù)防各種貧血,精氨酸等能促進(jìn)傷口愈合,牛磺酸、尼克酸及多種微量元素,營(yíng)養(yǎng)成分不僅豐富,而且均衡、合理.它沒有異味,并且非常便于孕婦的吸收,是符合孕婦需要的理想模式.況且我國(guó)古代民間就有海參“養(yǎng)血潤(rùn)燥,調(diào)經(jīng)養(yǎng)胎,助產(chǎn)催奶,可治療精血虧損,傷口不愈癥”之說法.同時(shí)它對(duì)產(chǎn)后、快速恢復(fù)體力等都有明顯效果.

1. 海參是少有的高蛋白、低脂、低糖、極低膽固醇的天然滋補(bǔ)食品.因其富含58種天然活性營(yíng)養(yǎng),所含的豐富蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ),是胎兒細(xì)胞分化、器官形成的最基本元素,也是準(zhǔn)媽媽懷孕期和生產(chǎn)、哺乳期需要量最大、最重要的營(yíng)養(yǎng)成分.準(zhǔn)備懷孕或已經(jīng)懷孕的女性適量吃些海參,可以為整個(gè)孕、產(chǎn)乃至哺乳期的母、嬰身體提供足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白,眾多活性物質(zhì)及微量元素可以充分保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要.

2. 女性要想懷孕,需要有充足的血分和腎氣來養(yǎng)胎.海參有“補(bǔ)腎,生百脈血”的功效,準(zhǔn)備懷孕的女性若提前三個(gè)月就有計(jì)劃地適量服用海參,使體內(nèi)小環(huán)境“風(fēng)調(diào)雨順”,易于受孕.女性懷孕后,由于胎兒需要血?dú)夂湍I氣的養(yǎng)育,更要百脈血?dú)獬渥?腎氣健旺.

3. 如果準(zhǔn)媽媽的蛋白質(zhì)攝入不足,除了會(huì)影響胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)外,還會(huì)降低準(zhǔn)媽媽的免疫力,易引起準(zhǔn)媽媽的貧血和營(yíng)養(yǎng)不良,甚至導(dǎo)致產(chǎn)后乳汁分泌不足、身體復(fù)原緩慢等.已經(jīng)懷孕的女性適量吃一些海參,能調(diào)節(jié)準(zhǔn)媽媽身體陰陽平衡,使氣血充盈.

很多孕婦媽媽們會(huì)問這個(gè)問題,中科院對(duì)孕婦吃海參好不好進(jìn)行研究,通過對(duì)1000名孕媽媽跟蹤調(diào)查,食用海參孕媽媽與不食用海參孕媽媽進(jìn)行了一場(chǎng)對(duì)比,對(duì)比表面,食用海參比不食用海參的寶寶健康狀況高30%,頭發(fā)亮黑率高40%,患乙肝現(xiàn)象低10%,弱智率低15%,孕媽媽食用海參生育的寶寶存在缺鈣現(xiàn)在為5%,并且奶牙超期不退.權(quán)威觀點(diǎn)：“提升孩子智力妊娠期是關(guān)鍵,孕婦吃海參補(bǔ)充胎兒腦黃金”,所以孕婦是能吃海參的.