缺乏葉酸四引起胎兒神經(jīng)管畸形,而香蕉中含有葉酸,可以預(yù)防胎兒唇腭裂和無腦兒等畸形,保證胎兒正常發(fā)育.

2、改善孕婦情緒

女性在懷孕期間脾氣容易暴躁,對(duì)胎兒不好,香蕉中含有促進(jìn)大腦產(chǎn)生5—羥色胺,它能改善情緒,讓孕婦心情舒暢.

3、治療孕婦便秘

香蕉能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),加速排便,治療孕婦便秘.

4、降低血壓血脂

高血壓和高血脂是危害母嬰健康的殺手,吃香蕉還能幫助孕婦降低血壓和血脂.