能吃

對(duì)準(zhǔn)媽媽的好處：對(duì)于準(zhǔn)媽咪來說,每日食用一根香蕉,不但能緩解孕期疲勞,幫助排便,還可以滋潤(rùn)肺部,有效止咳.

對(duì)胎兒的好處：香蕉中含有多種維生素,孕期食用可保證胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,有效避免無腦兒和畸形兒的出現(xiàn).