懷孕期間有一些準媽媽會經(jīng)常失眠,不僅對孕婦自身的健康、還對胎兒的發(fā)育有很大影響,所以準媽媽們一定要采用安全、有效的方法盡早解決失眠問題.失眠比較嚴重的應(yīng)該是在孕晚期的時候,由于肚子的變大,睡覺的時候大肚子的會很麻煩,而且會有呼吸困難的癥狀,睡眠就會變得很差,加上孕期容易血壓升高或者水腫,這也會導(dǎo)致失眠.加上快要生寶寶了,對于分娩肯定會存在不安和恐懼,這樣的孕媽媽會很有壓力,如果長時間的失眠就會影響到孕媽媽的抵抗力,而且失眠孕媽媽的精神狀態(tài)不好就可能導(dǎo)致情緒低落而影響到胎寶寶的發(fā)育,還可能引起產(chǎn)前憂郁癥.孕期失眠是懷孕女性常見的問題,因為常見,所以有不少孕婦認為是正?，F(xiàn)象而不加重視.當(dāng)然,失眠不嚴重,胎兒的生長發(fā)育不會受到影響.但是長時間的嚴重失眠會通過影響母體的健康或多或少為胎兒的正常發(fā)育帶來障礙,因此,孕期失眠,特別是嚴重的失眠狀況還是值得懷孕女性及家人的重視的.懷孕時期,頭部、腰部難免感到不適或疼痛,這些身體不適都會造成孕婦夜間失眠.因為不適癥狀的持續(xù)造成失眠的長期存在,這會逐步破壞孕婦神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的正常運行,從而間接影響到胎兒的健康.有一些孕婦因為失眠驚悸、多夢易醒,白天往往神情倦怠、食量減少,導(dǎo)致胎兒無法吸收到足夠營養(yǎng),出生時形體略顯瘦小;還有些母親,因為免疫系統(tǒng)出現(xiàn)嚴重異常而造成流產(chǎn),這絕非危言聳聽,有調(diào)查顯示,免疫系統(tǒng)異常占流產(chǎn)因素的78%.因此,孕期失眠雖然在某種程度上不會造成嚴重后果,但也絕不是可以置之不理的問題.