1.到本周，你進入了孕后期。你的血壓這時期開始升高，要開始注意妊娠高血壓綜征了。

2.不要做過重的工作和家務(wù)，避免激烈運動，每天一定要保證8小時以上的充足睡眠和安靜的休息，最好還有午休。

3.情緒要穩(wěn)定。

4.少吃咸食，不要過多攝入動物性脂肪及碳水化合物，以免體重增長過快。

5.第28周，別忘了做理性產(chǎn)檢。同時，建議你做葡萄糖耐受試驗。

每兩周產(chǎn)檢一次

28周以后，準(zhǔn)媽媽要每兩周檢查一次，36周以后則每一周檢查一次。在孕后期，定期產(chǎn)檢是非常必要的，如果沒有特殊檢查，醫(yī)院都會有愛心提示，準(zhǔn)媽媽一定要吃完早飯后再來醫(yī)院檢查，當(dāng)然有抽血項目的時候必須要空腹了。