懷孕20周了，孕媽媽在飲食營(yíng)養(yǎng)方面又有什么變化嗎？

懷孕中期，有些準(zhǔn)媽媽的下腹部、小腿。腳背。外陰部等處常能見到蚯蚓般曲張的條狀物，青色，形狀突出，在腿上蜿蜒而行，這就是靜脈曲張。多吃維生素E可改善這種癥狀。