懷孕七個(gè)月胎兒的情況已相對(duì)穩(wěn)定了。雖說(shuō)胎兒情況已相對(duì)穩(wěn)定，但孕媽媽還是要注意懷孕過(guò)程中的一些問(wèn)題，讓胎兒健康成長(zhǎng)。日常生活中又要注意哪些問(wèn)題呢，怎么才能安全度過(guò)懷孕期。

預(yù)防早產(chǎn)

專(zhuān)家指出，子宮收縮是早產(chǎn)的最明顯跡象，懷孕時(shí)子宮通常是松馳的，在懷孕中期，一天當(dāng)中子宮可能會(huì)有3到5次的收縮，此時(shí)孕婦會(huì)感覺(jué)肚子硬硬的，但如果收縮的次數(shù)過(guò)于頻繁，達(dá)每小時(shí)3次以上，就要十分注意，此外，如果有下腹、下背酸痛、明顯的下墜感、外陰部壓迫或出血、破水等，就要立即就醫(yī)。

乳房準(zhǔn)備

首先檢查乳頭形狀有無(wú)下陷等異常。孕6月后每日用溫開(kāi)水毛巾擦洗乳頭乳暈若干下，以增加上皮健康，不用肥皂。對(duì)乳頭做輕拉伸展練習(xí)，遇有平陷者可輕輕向外牽拉，有早產(chǎn)危險(xiǎn)者不做。對(duì)乳房進(jìn)行按摩，促進(jìn)乳房血液循環(huán)，有利腺體分泌及流通。做乳房準(zhǔn)備應(yīng)帶柔軟棉布乳罩將乳房托起可感覺(jué)舒適并保持清潔

數(shù)胎動(dòng)

孕晚期是胎兒活動(dòng)頻繁時(shí)期，孕婦的感覺(jué)會(huì)很明顯。產(chǎn)檢時(shí)醫(yī)生會(huì)教你自我監(jiān)護(hù)胎動(dòng)的方法。在家里認(rèn)真數(shù)胎動(dòng)，根據(jù)胎動(dòng)規(guī)律來(lái)監(jiān)測(cè)胎兒情況。一般正常時(shí)每小時(shí)胎動(dòng)在3次以上，12小時(shí)胎動(dòng)在30次以上表明胎兒情況良好。如少于20次就意味著胎兒有宮內(nèi)缺氧，10次以下說(shuō)明胎兒有危險(xiǎn)，需要去醫(yī)院檢查。