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孕婦使用空調(diào)有哪些好處

2012-11-20 14:43:13 作者:redadmin 親子百科 470人瀏覽

1、夏天熱氣重,孕婦比常人更容易發(fā)熱出汗,如果散熱不及時(shí),對(duì)母子的影響很大。所以空調(diào)只要吹得得當(dāng)還是很有好處的。

2、夏天孕婦胃口會(huì)變差,如果使用空調(diào),對(duì)孕婦胃口的影響就會(huì)大大減小。

孕婦使用空調(diào)注意事項(xiàng)

1、及時(shí)清洗空調(diào)水箱等死角防細(xì)菌和病毒,尤其是長(zhǎng)時(shí)間不開(kāi)機(jī)前要清潔。

2、空調(diào)避免過(guò)涼導(dǎo)致感冒,將空調(diào)的溫度定在23至28度,室內(nèi)感覺(jué)微涼就可以了。切忌溫度太低和室外溫差太大。

3、孕婦使用空調(diào),要經(jīng)常開(kāi)窗換氣,以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流交換。一般開(kāi)機(jī)1~3小時(shí)后關(guān)機(jī),然后打開(kāi)窗戶將室內(nèi)空氣排出,使室外新鮮空氣進(jìn)入。

4、孕婦皮膚的毛孔比較疏松,容易受風(fēng),在空調(diào)房里,孕婦要避免自己的位子直吹到空調(diào)的冷風(fēng)。

5、關(guān)空調(diào)后不要馬上走出空調(diào)房,等室溫稍微回升,身體相對(duì)適應(yīng)再走出房間。

6、從空調(diào)房到室外(辦公室、空調(diào)車),可以捏著鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒鐘),讓皮膚先適應(yīng)室外的溫度,這樣可以減少感冒的可能。

7、晚間使用空調(diào)時(shí)最好穿一件薄的棉長(zhǎng)袖上衣。