許多女性在懷孕期間都會有燒心的感覺，那么，孕媽媽應(yīng)該怎么辦，該如何護理呢？

孕婦為什么會燒心

這是因為從第2個孕月起，體內(nèi)孕激素逐漸增多，使食道下段控制胃酸反流的肌肉松弛，加之逐日加大的子宮對胃的擠壓，使得胃內(nèi)容物排空減慢，胃液很容易反流到食道下段，刺激損傷食道下段黏膜。

因此，在懷孕中后期的孕媽媽常會有“燒心感”，在彎腰、咳嗽、用力時更易發(fā)生。

那么孕婦胃燒心怎么辦

1.就餐時不要過于飽食，也不要一次喝入大量水或飲料，特別是不要喝濃茶及含咖啡、巧克力的飲料，它們都可加重食道肌肉松弛。辛辣性食物，過冷或過熱的食物也會刺激食道黏膜，加重“燒心感”，最好少吃。還應(yīng)注意，進食后不要立即躺下。

2.有“燒心”感時，可在睡眠時將床頭側(cè)腳下墊高15-20厘米，使床形成—定的坡度以抬高上身，這樣，可有效減少胃液反流。值得注意的是，墊高枕頭的辦法不可取，它不可能使整個上身抬高角度。

3.如果出現(xiàn)腰、腿部神經(jīng)痛或膀胱刺激征，應(yīng)格外注意下身保暖，特別是寒冷時節(jié)。貼身內(nèi)褲應(yīng)挑選覆蓋式內(nèi)褲，即褲腰能覆蓋肚臍以下部分，保暖效果好。

4.使用腹帶便于腹部保溫，使身體穩(wěn)定性增加，還能從下腹輕輕托起增大的腹部，防止子宮脫垂，保護胎位。但一定要選用可隨腹部增大而可自行調(diào)節(jié)的腹帶，不能有勒的感覺，以免影響胎兒的生長發(fā)育。