1、母乳的“質(zhì)”與“量”不能保證

6個(gè)月后寶寶開(kāi)始進(jìn)入生長(zhǎng)高峰期，此時(shí)來(lái)自母體的被動(dòng)免疫力逐漸消失，而自身的抵抗力系統(tǒng)還沒(méi)建立起來(lái)，此時(shí)如何增強(qiáng)寶寶抵抗力是媽媽們的重要命題。母乳中含有很多營(yíng)養(yǎng)素有助于提升寶寶的抵抗力，前提是母乳的質(zhì)和量都要有保證的。當(dāng)今社會(huì)工作壓力大，生活節(jié)奏快，讓不少辣媽的身體狀況和飲食結(jié)構(gòu)不盡如人意，導(dǎo)致母乳的“質(zhì)”有所下降，同時(shí)有些辣媽本身母乳量較少或因?yàn)樯习嗟脑?，也?dǎo)致母乳喂養(yǎng)的“量”不能得到充足的保證。在“質(zhì)”與“量”都欠佳的情況下，如果堅(jiān)持單純的母乳喂養(yǎng)可能會(huì)導(dǎo)致寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入不足。這種情況下，建議媽媽采用混合喂養(yǎng)的方式，給寶寶補(bǔ)充強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)配方奶粉，為寶寶抵抗力系統(tǒng)的建立提供充足的營(yíng)養(yǎng)支持。

2、人為制造“無(wú)菌”環(huán)境

雖然嬰幼兒的免疫力有限，他們需要清潔、干凈的環(huán)境，但并不是無(wú)菌的環(huán)境。其實(shí)，過(guò)分干凈的環(huán)境對(duì)任何年齡人群的免疫力都是一種干擾。腸道是人體最大的免疫器官，從“干凈”環(huán)境中不斷“吃”入少量細(xì)菌，能促進(jìn)免疫成熟，是一種不需要打針，也不必要生病，就可以獲得免疫力的好方法。

3、過(guò)度保護(hù)，限制寶寶運(yùn)動(dòng)

一些寶寶因?yàn)闇囟日{(diào)節(jié)和適應(yīng)能力相對(duì)較弱，父母干脆就限制孩子在戶外運(yùn)動(dòng)，怕摔倒，怕風(fēng)吹日曬。其實(shí)不運(yùn)動(dòng)或過(guò)少運(yùn)動(dòng)是非常不利于寶寶建立自身的抵抗力的，變化的環(huán)境和運(yùn)動(dòng)鍛煉會(huì)刺激寶寶的免疫力系統(tǒng)，逐漸形成自己的抵抗力。

增強(qiáng)寶寶抵抗力其實(shí)并沒(méi)那么難！

1、須要強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)

營(yíng)養(yǎng)失衡或不充足是導(dǎo)致寶寶抵抗力下降的一個(gè)很重要的原因，在抵抗力不足的情況下各種細(xì)菌和病毒就有機(jī)可乘。因此，采取混合喂養(yǎng)的辣媽們除了自己要多注重飲食營(yíng)養(yǎng)和休息以保證母乳的質(zhì)量外，也可以為寶寶選擇添加了強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)組合的配方奶粉，增加寶寶抵抗力。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉

多帶孩子到戶外玩耍，跟大自然、小動(dòng)物以及其他小朋友多接觸，都非常有利于強(qiáng)健寶寶的小體格。定時(shí)、定量規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)鍛煉，不僅讓寶寶更加快樂(lè)，也能增加食欲，大大提高寶寶的睡眠質(zhì)量，可以明顯地促進(jìn)兒童身高的增長(zhǎng)和健康體魄的形成。