寶寶一旦咳嗽家長(zhǎng)就特別的緊張，其實(shí)咳嗽不是病，而是許多疾病都可能出現(xiàn)的一種癥狀。寶寶咳嗽是為了排出呼吸道分泌物或異物而做出的一種機(jī)體防御反射動(dòng)作，咳嗽是寶寶的一種保護(hù)性生理現(xiàn)象。如果只是輕微的咳嗽可以按照以下方法，重度咳嗽一定要去醫(yī)院。

多運(yùn)動(dòng)，多喝水，同時(shí)要注意：

●預(yù)防傳染他人，飯前便后經(jīng)常洗手，并將使用過(guò)的衛(wèi)生紙沖走，因?yàn)檫@些衛(wèi)生紙窩藏病毒，很可能傳染給他人或使你也感染。當(dāng)寶寶需要咳嗽或擤鼻涕時(shí)，務(wù)必使用面巾紙，以防細(xì)菌四處飛散。

營(yíng)養(yǎng)與飲食療法：

●多喝水，寶寶感冒應(yīng)多補(bǔ)充水分，因?yàn)榘l(fā)燒會(huì)使寶寶身體流失大量的水分。也可以喝蒸餾水或果菜汁，它們都是很好的液體補(bǔ)充劑，果菜汁還能為你補(bǔ)充必須維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素c。

●服用維生素c

維生素c是體內(nèi)的清道夫，能清除包括病毒在內(nèi)的各種毒素。它還可縮短感冒時(shí)間。維生素c也可減少咳嗽、打噴嚏及其他癥狀。

補(bǔ)充維生素c最簡(jiǎn)便的方法就是喝果汁。柳橙汁、葡萄柚汁及小紅莓汁，均是維生素c的來(lái)源?；蛘呓o寶寶喝生命陽(yáng)光牛初乳，因?yàn)榕３跞樯L(zhǎng)因子和免疫因子產(chǎn)生的功效已經(jīng)被確認(rèn)，它不僅能促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育，還能改善他們的運(yùn)動(dòng)功能。此外，牛初乳還能提高免疫力低下及體弱多病者的免疫水平，能夠增強(qiáng)抗病能力。

●補(bǔ)充鋅

鋅含片能縮短感冒時(shí)間四天左右。它還能大幅地減輕癥狀，例如喉嚨干癢。注意，勿超過(guò)醫(yī)師建議的用量。高劑量的鋅可能有毒。

免疫力對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是很重要的，沒(méi)有好的免疫力寶寶將染上病菌。免疫力差的寶寶可以選用新稀寶片來(lái)提高免疫力，其效果深受媽媽們的認(rèn)同。

其中有效阻止致病菌群的入侵與定居，防止因有害菌的繁殖而引起的兒童痢疾和腹瀉,幫助保持健康的胃腸道功能。其中所含的多種蛋白鋅，優(yōu)質(zhì)的蛋白能全面提高兒童的抵抗力，促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育。