寶寶多大喝酸奶?奶制品是每個(gè)孩子成長過程中離不了的食物，但很多家長在喂養(yǎng)寶寶的同時(shí)心存諸多困惑，今天我們就這些問題給家長做一解答。

“配方奶粉究竟寶寶喝到多大最好?”“酸奶究竟在寶寶多大時(shí)候喝為宜?”“都說羊奶比配方奶粉還好，真的假的?”……奶制品是每個(gè)孩子成長過程中離不了的食物，但很多家長在喂養(yǎng)寶寶的同時(shí)心存諸多困惑，今天我們就這些問題給家長做一解答。

過早喝純奶會(huì)增加寶寶腎負(fù)擔(dān)

因?yàn)榕浞侥谭垲l頻出現(xiàn)問題，一些家長表示，干脆直接給孩子喂純牛奶算了。

對此，鄭州市兒童醫(yī)院保健科主任朱曉華表示，純牛奶中鈣、磷等含量都比配方奶粉高很多，對于小寶寶來說，因?yàn)槠渖眢w發(fā)育還不完善，大量喝純牛奶無疑會(huì)加重寶寶腎負(fù)擔(dān)，影響其健康發(fā)育。因此建議寶寶2歲之前別喝純牛奶。

另外，有些家長干脆給孩子選擇羊奶、馬奶，覺得這些也比配方奶粉更天然，其實(shí)這也是個(gè)誤區(qū)。

朱曉華介紹，羊奶的蛋白質(zhì)確實(shí)優(yōu)于奶粉，而且好消化吸收，但是，其中葉酸的含量卻嚴(yán)重不足;而馬奶中的礦物質(zhì)含量較低，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足寶寶的身體需求。當(dāng)然，如果是經(jīng)過合理配方后的羊奶粉或馬奶粉倒還可以選擇。

不建議1歲以下的寶寶喝酸奶

其實(shí)，母乳喂養(yǎng)才是最安全、最適合寶寶的食物，一般6個(gè)月之前最好能純母乳喂養(yǎng)。對于實(shí)在沒辦法做到純母乳喂養(yǎng)的家長，配方奶粉則是最好的選擇。

朱曉華表示，配方奶粉所含的元素和其他奶制品，以及成人食用的單純?nèi)橹破?，如牛奶等是不一樣的，它所含的維生素、鈣、鐵等元素都是按比例配置的，更適合寶寶的生長發(fā)育，所以，在嬰幼兒期還是應(yīng)該服用配方奶粉。

在很多家長的觀念里，酸奶中含有的益生菌有益于孩子的腸胃，其營養(yǎng)元素也更容易吸收，是不是等孩子稍微大一點(diǎn)就可以以此來代替配方奶粉呢?

對此，朱曉華表示，酸奶確實(shí)好消化、易吸收，也能促進(jìn)腸胃消化道功能，但并不建議1歲以下的孩子飲用。

奶酪易使寶寶體重勐增

奶酪一直被譽(yù)為“牛奶中的黃金”，很多家長也喜歡給寶寶補(bǔ)充奶酪，尤其是那些平時(shí)不愛喝奶的寶寶，家長更是將奶酪作為奶量不足的重要補(bǔ)充。但這樣做是否恰當(dāng)?

對此專家表示，1歲左右的寶寶可以開始吃奶酪，但是一定要選擇無鹽的奶酪，而且必須是嬰兒專用的奶酪。

需要注意的是，人需要終生吃奶，而奶酪不能完全代替奶，因?yàn)槟汤也荒艹缘锰?，原因是奶酪中飽和脂肪酸的含量高，不適合孩子多吃。對于那些每天奶量在500毫升以上的寶寶，更要少吃奶酪，否則奶酪中的飽和脂肪酸容易使寶寶體重勐增。

此外，對于配方奶粉究竟寶寶喝到幾歲合適的問題，朱曉華表示，如果條件允許，孩子上小學(xué)前都可以喝，當(dāng)然，也可以和純牛奶、酸奶混搭飲用，從而調(diào)節(jié)下孩子的口味。

小貼士

給寶寶喝酸奶要注意

1.酸奶在飯后兩小時(shí)后飲用，適宜乳酸菌生長的ph值為5.4以上，空腹時(shí)，寶寶胃液ph值在2之以下，如這時(shí)飲酸奶，乳酸菌易被殺死。

2.喝完酸奶，及時(shí)漱口。隨著乳酸系列飲料的發(fā)展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細(xì)菌在起作用。

3.喝酸奶前，不要加熱。酸奶中的活性乳酸菌，如經(jīng)加熱或開水稀釋，便大量死亡。如果怕從冰箱中取出的酸奶對寶寶腸胃有刺激的話，不妨先在室溫環(huán)境下放置一兩個(gè)小時(shí)再讓寶寶飲用。

4.酸奶不宜與某些藥物同服。氯霉素、紅霉素等抗生素及磺胺類藥物和治療腹瀉的藥物，會(huì)殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。