備孕期間可以吃杏的，但懷孕后就不能吃了。

杏果實(shí)鮮艷美觀，汁多味甜，風(fēng)味獨(dú)特，芳香濃郁，營養(yǎng)豐富，每100克果肉中含總糖 9.04克，蛋白質(zhì)1.016克，果膠0.77克，還原型維生素C 6.48毫克，含氮165毫克，磷24.78毫克，鉀205.48毫克，鈣17.04毫克，鐵1.10毫克，鋅0.72毫克及鎂、銅、錳、鉬等，含有15種氨基酸。