備孕期可以吃面包，建議適量
備孕女性經(jīng)常食用高糖食品，包括食用糖和各種谷物，例如汽水、糖、薯片，糖的攝取控制不當(dāng)或維持孕前嗜糖的飲食習(xí)慣很容易引起孕期糖尿病。孕期糖尿病對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶的健康極為不利，還容易出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)等不良后果，而寶寶可能存在大腦發(fā)育障礙等缺陷。所以，為了給健康的孕期做好鋪墊，備孕媽媽應(yīng)該保持低糖的飲食生活例如蔬菜、水果和肉類。