準(zhǔn)備懷孕期間，吃蘑菇是沒有問題的，蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，含有氨基酸、多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質(zhì)，無(wú)機(jī)質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、植物纖維素等。 備孕期間經(jīng)常食用蘑菇，能有效增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還可補(bǔ)肝腎、健脾胃、益智安神、美容養(yǎng)顏。