“孩子怕熱，我們都還蓋厚被子，她睡覺卻總是滿頭大汗。”似乎很多媽媽已經(jīng)進入一個誤區(qū)：將寶寶睡覺時“過量出汗”的現(xiàn)象理解成一種正常的生理表現(xiàn)。而醫(yī)學(xué)上將在醒覺狀態(tài)下出汗，稱為“自汗”；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。“盜”有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動，來形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。

教你如何判斷

寶寶出汗寶寶盜汗

VS

寶寶出汗——健康寶寶多數(shù)是因為置身于炎熱環(huán)境或在跑跳玩鬧之后、穿得過多或睡時蓋得太嚴(yán)、睡前喝了高熱量的奶粉等原因引起出汗。嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，容易出汗，只要安靜下來，出汗現(xiàn)象自然就會消退。

寶寶盜汗——是在寶寶安靜狀態(tài)下的。脾虛易感的小兒通常表現(xiàn)為生長發(fā)育較正常兒童差。并會出現(xiàn)夜啼，厭食，頭發(fā)稀疏缺少光澤，面色蒼白，或萎黃，大便不凋（或干燥或不成形），倦怠乏力，手足不溫，或手心熱，經(jīng)常感冒，咳嗽等癥狀。舌質(zhì)淡，苔薄或有剝脫苔，脈細(xì)無力。如果你的孩子開始出現(xiàn)這種癥狀，媽媽們就要引起注意了。

引起小兒盜汗的原因很多，應(yīng)具體分析，辨證施治。一般來說，小兒盜汗可歸納為以下兩種。

一是生理性盜汗：小兒時期，由于皮膚內(nèi)水分較多，毛細(xì)血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，活動時容易出汗。倘若小兒入睡前活動過多，可使機體產(chǎn)熱增加，或者進食不久胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加，這些均可造成小兒入睡后出汗 較多，尤其在入睡最初2小時內(nèi)。

二是病理性盜汗：有些小兒入睡后，出汗以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強，好比打開了汗腺的小龍頭，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。有一點要注意，盜汗并非是拘樓病特有的表現(xiàn)，應(yīng)綜合分析，必要時檢查血鈣、血磷、堿性磷酸酶以及腕骨x線攝片等，以確定小兒是否有活動性佝僂病。

寶寶盜汗具體的還有以下4種可能性

a.缺鈣引起的

癥狀：表現(xiàn)為入睡后的前半夜，頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激，嬰兒經(jīng)常在睡覺時搖晃頭部，與枕頭摩擦，結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落，形成典型的“枕禿”。

應(yīng)對辦法：只要及時補充維生素D，因缺鈣引起的盜汗現(xiàn)象也就會逐漸停止。

b.結(jié)核菌引起的

癥狀：假如寶寶不僅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多數(shù)是病癥表現(xiàn)，最常見的是結(jié)核病。結(jié)核病還有其他表現(xiàn)，如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。

應(yīng)對辦法：如懷疑寶寶感染了結(jié)核，應(yīng)做肺部x光檢查或做結(jié)核菌素試驗，以便及時診斷、及時治療。

c.交感神經(jīng)緊張引起的

癥狀：心臟病、糖尿病或睡眠時呼吸不順暢，因身體內(nèi)在的壓力促使交感神經(jīng)始終處在緊張狀態(tài)，寶寶也會出現(xiàn)“夜睡盜汗”或是“手腳出冷汗”等現(xiàn)象。

應(yīng)對辦法：父母可以帶寶寶到兒科診所或醫(yī)院檢查，聽聽心跳聲有否異常、摸摸肚子有無腫塊、上呼吸道是否通暢或有無過敏體質(zhì)等，以除去心中的疑慮。

d.喂養(yǎng)不當(dāng)引起的

癥狀：體質(zhì)弱的寶寶常常在白天活動時或夜間入睡后，在頭、胸、背部成片狀出汗，這往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而造成的。

應(yīng)對辦法：調(diào)整喂養(yǎng)方法，促進寶寶食欲，增加蛋白質(zhì)、脂肪及糖的攝入量。必要時可采用中醫(yī)中藥調(diào)理脾胃不合。

寶寶盜汗的主要原因分兩種，一種是生理性的盜汗，另一種是病理性的盜汗，媽媽要先幫寶寶查清楚是哪種原因造成的寶寶盜汗。

寶寶盜汗巧護理

寶寶盜汗并不同于簡單的出汗。需要媽媽精心地呵護，只有這樣，才能把盜汗這個“壞家伙”趕走，還寶寶一個清潔、健康的身體。

a.保持皮膚干爽

注意給多汗的寶寶勤換衣被，隨時用軟棉布擦身，以保持皮膚干燥。寶寶身上有汗時，不要等衣服自行焐干，要及時更換;應(yīng)避免直接吹風(fēng)，以免受涼感冒。

b.多補水

多汗易造成寶寶口舌干燥，健康受損，因此要多給寶寶喝水，喂以多種營養(yǎng)豐富的食物，保證代謝之需。飲食要清淡，避免汗液增多。

c.飲食豐富

對于盜汗寶寶，治療時不宜盲目用補品，媽媽可以調(diào)劑營養(yǎng)豐富的餐食，來幫助寶寶緩解盜汗癥狀，建議給寶寶多吃綠色蔬菜和新鮮水果。

d.及時就醫(yī)

媽媽還應(yīng)該帶寶寶看中醫(yī)，用溫補的方式慢慢調(diào)理身體；必要時帶寶寶去醫(yī)院檢查微量元素，發(fā)現(xiàn)異常及時。

小兒盜汗怎么治療？

由于脾虛易感兒常表現(xiàn)為一組綜合癥狀，因此治療也要采取綜合的預(yù)防和治療措施，最重要的是家長們要學(xué)一些科學(xué)育兒知識，并應(yīng)注意以下幾個問題

①加強營養(yǎng)，合理膳食。

葷素搭配，粗細(xì)兼吃，糾正患兒的偏食，厭食習(xí)慣，以增強體質(zhì)。

②注意鍛煉身體。

如游泳、滑冰、球類、跑步等運動，可酌情安排。

③避免接觸感染。

不到人口稠密的公共場所去，室內(nèi)不要吸煙，保持空氣流通?？捎脺佧}水漱口。

④可采用食療方法，增強脾胃功能。

如：山藥胡蘿卜粥：山藥去皮切片，放胡蘿卜，與白米同煮，早晚服食；還可以根據(jù)情況加蓮子、大棗、薏苡仁、黃芪等。

⑤按摩及耳針療法：

（1）按摩腹部，揉中脘，補脾土（拇指指末節(jié)指腹螺紋面），按揉足三里穴。

（2）耳穴選肺、脾、皮質(zhì)下穴，按摩出現(xiàn)熱脹感而止，每穴60下，10天為一療程?；蜻x上述穴位貼耳豆，保留15～20天。

（3）點按、彈撥足三里、足三里、太溪穴各1分鐘。

（4）患兒仰臥，家長以大拇指和其余四指相對，揉拿四肢內(nèi)側(cè)面2～5分鐘。

（5）患兒俯臥，家長以大拇指按揉心俞、肺俞、脾俞、腎俞穴各1分鐘。

（6）以大拇指掐陰郄穴30次。