蛤蜊中含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪以及碳水化合物，它還含有豐富的鐵、鈣、磷和碘等微量元素，此外它還含有豐富的維生素、氨基酸和牛磺酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，這些物質(zhì)對(duì)于身體是非常有好處的，對(duì)于寶寶能夠起到補(bǔ)益的作用。

所以寶寶也是可以食用蛤蜊的，但是因?yàn)楦蝌凼呛缘?，?duì)于腸胃發(fā)育不健全的孩子來(lái)說(shuō)，一次不要吃太多，適量就好啦。