建議一歲以內(nèi)都不要吃鹽的，一歲以內(nèi)吃鹽會增加寶寶的腎負擔，一歲以后就可以吃了，但要少量，一歲以前可以用兒童醬油調(diào)味。

寶寶1歲以內(nèi)時不應該在他的輔食里放鹽，因為可能會傷害他的腎。

寶寶在頭6個月每天需要的鹽不到1克，通常從母乳或配方奶里就能獲得。

在7～12個月之間，寶寶需要的鹽會稍微增加到1克左右;1～3歲的孩子每天需要的鹽也不到2克(相當于每天0.8克的鈉)。