蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質(zhì),有助于提高寶寶消化,防止出現(xiàn)大便干燥癥狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下胡蘿卜泥的做法.

原料：胡蘿卜150克,牛奶100克,白糖適量.

做法：

1、將胡蘿卜洗凈,刮去皮,上屜蒸熟.

2、取出后碾碎,加入牛奶、白糖攪拌均勻.

3、把攪拌好的胡蘿卜泥放在鍋內(nèi),加入少許清水,用小火熬成糊狀即可.

營養(yǎng)小提示：胡蘿卜泥含有較多的鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等,胡蘿卜泥是嬰幼兒常食用的輔助食品.