蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質(zhì),有助于提高寶寶消化,防止出現(xiàn)大便干燥癥狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下奶香山藥泥的做法.

材料：山藥一節(jié),牛奶半杯.

做法：

1、山藥洗凈,去皮,切片.為了避免對山藥過敏,去皮切片的時候最好帶上一次性手套.

2、電飯鍋中加水,將山藥放入蒸20分鐘.蒸時最好將山藥直接放在蒸屜上,或用帶孔的蒸盤,以免存有水分影響口感.

3、山藥正好取出放涼,裝入食品保鮮袋中.用搟面杖將其搟壓成泥狀,若家中沒有搟面杖,也可用保鮮膜的內(nèi)筒壓.

4、壓碎的山藥泥裝入小碗中,酌情增加一些牛奶,再把小碗放入蒸鍋蒸10分鐘即可.