蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質(zhì),有助于提高寶寶消化,防止出現(xiàn)大便干燥癥狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下椰香豆泥的做法.

原料：各式花蕓豆、椰漿

做法：

1. 將花蕓豆提前2天用水泡出來,倒入高壓鍋,水的量大概是豆子的三倍,開鍋后壓20-30分鐘.

2. 倒出壓好的豆子,稍微放涼后放入攪拌機(jī)攪拌成泥.

3. 椰漿1罐,倒入鍋中加入白糖燒開,倒入打好的豆泥,先中火攪拌均勻,改小火慢慢的炒,要不停的攪拌,待水分差不多的時候即可.