蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質(zhì),有助于提高寶寶消化,防止出現(xiàn)大便干燥癥狀,同時(shí)也會(huì)減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下南瓜山藥泥的做法.

原料：紫薯 牛奶

做法：

1. 紫薯洗凈,去皮切小塊,入蒸鍋大火蒸20分鐘.

2. 蒸熟的紫薯用小勺過篩碾成細(xì)致的紫薯泥,紫薯泥加少許牛奶,攪拌均勻,裝入裱花袋中,擠出自已喜歡的形狀即可.