蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質(zhì),有助于提高寶寶消化,防止出現(xiàn)大便干燥癥狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下芝麻山藥泥的做法.

原料：山藥200克、牛奶35亳升、煉奶15克、熟黑芝麻粉1大匙

做法：

1. 山藥洗凈去皮,放入盆中上蒸鍋隔水蒸熟,取出,用勺子壓碎成泥.

2. 加入牛奶、煉奶,朝一個方向拌勻,最后加入黑芝麻粉,拌勻即可