很多可能遇到過這樣的情況,寶寶喝過果汁后就不喜歡喝水了,這讓很多媽媽很擔憂.在嬰幼兒時期,懷孕寶寶的新陳代謝是很大的,出汗多,大小便也多,因此身體需要的水分也更多.果汁并不能充足提供身體所需的水分,所以讓寶寶多喝水才是解決之道,那么如何寶寶戒掉飲料愛上喝水呢？

對于愛喝飲料的寶寶,并不是一定要阻止寶寶喝飲料,如果寶寶想喝飲料,媽媽們可以為寶寶準備下自制的新鮮果汁,自制的果汁即有營養(yǎng)也更適合寶寶喝.寶寶最好不要喝在外面買的飲料,這些飲料中含有色素、香精、糖精以及防腐劑等不利于健康的物質(zhì),最好少給寶寶喝為宜.平時要注意少給孩子們喝飲料,孩子口干了就自然會喝水的,多喝白開水有利于代謝廢物的排出.

寶寶攝取水分是多方面的,即可以直接從飲用水中獲得,也可以從飲食中獲得.想要養(yǎng)成寶寶愛喝白開水的習慣應該在寶寶小時候就有意識的培養(yǎng),剛開始給寶寶喂水的時候,可以在水中加一點點糖或是水果蔬菜煮成的果水或是菜水.如果寶寶不接受白開水,可以多給寶寶吃些多汁的水果,也可以給寶寶喝果汁,但最好是用新鮮水果自制的.還要注意在寶寶拒絕喝水水時,一定不要過分強制寶寶喝水,以免引起懷孕寶寶對水的反感,以后就更難喂了,媽媽們可以換一種形式或是換一個時間再喂.